肝脏|从中医理论谈秋后为什么要养肝护肝
肝脏
中医认为 ， 肝为五脏之一 ， 居于右胁部 ， 是人体重要而且最大的脏器 ， 其阴阳属性为阴中之阳 ， 又称厥阴 。
文章图片
文章图片
肝的主要生理功能是主疏泄、主藏血 。
【肝脏|从中医理论谈秋后为什么要养肝护肝】
文章图片
文章图片
秋季气候由热渐寒 ， 人体的生理活动也由外向活动转为内敛收藏 ， 虽然秋高气爽 ， 但气候干燥 ， 天气变化不定 ， 早晚温差大 ， 从中医理论出发 ， 肝脏属于木 ， 而肺部属于金 ， 肺金在秋天旺盛 ， 会制约肝脏 ， 导致在秋天的时候 ， 肝脏容易出现气虚 ， 再加上秋天气候干燥 ， 容易使人阳气旺盛 ， 从而伤到机体阴津 ， 从而引发肝脏出现疾病 。
文章图片
文章图片
进入秋天之后 ， 会感觉皮肤开始干燥 ， 忽冷忽热的天气让人不适应 ， 这是秋天的干燥引发的改变 。大家都知道春天是养肝的好时机 ， 但秋天的干燥对肝脏来说有一定的影响 ， 因此要加强对肝脏的调养 ， 避免影响整个机体的健康 。
1、保持良好的睡眠和充足的睡眠时间 。
2、按压要穴 ， 找到太冲穴 ， 它是人体最大的排毒要穴 。
3、多吃青色的食物 ， 如青色的橘子、柠檬等 ， 平常可以食用枸杞,喝菊花茶 ， 用蒲公英根泡茶 ， 莲子芯泡水等 。
文章图片
文章图片
推荐阅读
- 肝病金医师|你知道肝脏是怎样运转的吗，哪些因素会引起肝衰竭，该怎么治疗？
- 泡水喝|用它泡水喝，一段时间后，视力变好了、肝脏健康了，脱发也不见了
- 消化疾病|从中医理论谈秋后为什么要养肝护肝
- 乙肝|摆脱乙肝的“帽子”，每日坚持3件事，给你的肝脏“洗个澡”
- 肝脏|早晨起床后，若有4个“糟糕”的迹象，或是肝脏有麻烦，趁早调理
- 消化疾病|摆脱乙肝的“帽子”，每日坚持3件事，给你的肝脏“洗个澡”
- 消化疾病|肝脏不好的人，身体两处可能会变臭，一处变黑，很多人会忽视了！
- 健康|肝硬化是肝脏高发的疾病之一，身体若发出4种信号，是肝脏在求救
- 肝脏|肝脏受损的人，晨起有3个表现，若都很好，说明我们的肝脏很健康
- 乙肝|出现这4个不舒服，可能是肝脏需要“关心”，多留意