创意写作坊|写作练习 | 试试24小时什么也不做
北京联盟_本文原题：写作练习 | 试试24小时什么也不做
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本文配图 | 《秋天的故事》
24小时什么也不做 ， 甚至是不吃饭也不睡觉 ， 你能想象吗？这些时间 ， 你会想什么？不如试试 。
【创意写作坊|写作练习 | 试试24小时什么也不做】练习步骤
01 第一步
用整整24个小时来静默等待（如果可以的话 ， 一个周末也可以） 。 不要读书 ， 不要看电视 ， 不要翻杂志 。 别让你的脑子一团糟 。 避免繁忙的工作 。 有些人受疯狂的欲望驱使 ， 宁愿打扫屋子、整理文件、做饭烧菜 ， 也不愿跟自己的思想和心灵独处一会儿 。 注意你有做什么的冲动 ， 然后再回到冷静、平和与无为的状态中 。 你不用发誓要完全安静 ， 也不用躺在一间黑屋子里 。 可以去和你的室友聊天 ， 或是听听音乐 ， 但不要睡觉 ， 在做这个实验时必须保持清醒 。 出去走走 ， 或去游泳 ， 但不能以此为借口而不去活动、看风景或购物 。
02 第二步
尽管你必须克制自己不去构思情节或编写故事 ， 但你可以把任何想到的东西写下来——形象、回忆、零碎古怪的讲话、抽象好奇的想法等 。
03 第三步
有些人说他们“要做的事太多” ， 无法完成这个练习 。 我告诉他们 ， 把这个练习看成家庭作业 ， 要用一天来完成 。
结果可能会让你吃惊 。 你会注意到当我们遇到害怕的事物时 ， 我们会后退和放弃 。 举一个简单的例子 ， 一个学生因为想到毕业后找不到工作而感到害怕恐慌 ， 因此 ， 练习刚开始一小时 ， 她就放弃了 。 但有时练习中产生的形象让人印象深刻 。 一个学生说他看到他的朋友们带着不同的表情 ， 缓慢地走在大街上 ， 与他擦肩而过 。
这又通向了下一步练习 。
04 第四步
自由联想这些形象可能有的含义 。 你可能会抓住最表层的意思：它的情感根源是什么？它能为你的小说提供一些真相的来源吗？那个想到“朋友们带着不同的表情”的学生说这个形象对他毫无意义 ， 直到我们谈了之后他才意识到 ， 他有大量的语言和意象想要表达 。
另一个学生说 ， 她脑海中总是有鸟浮现 。 她出去散步时 ， 惊讶地注意到有很多鸟群 。 几个月后 ， 她意识到 ， 她在写祖母时 ， 总是带着仇恨（的确如此）；但她还记得祖母曾养过金丝雀 ， 这是她带有怜悯之心做过的一件事 。 这位作家能够进入她祖母的内心世界 ， 将她塑造成一个狂暴的、深不可测的 ， 但又能为他人着想的角色 。 奇怪的是 ， 当她在课堂上讲这件事时 ， 突然有许多鸟儿飞到窗台上 ， 啁啾而鸣 。
“空间项目”做过一次实验 ， 要观察大脑对缺乏刺激物和在隔离状态下作出的反应 。 他们原以为大脑会是一块白板 ， 等着信息的输入 。 但经过实验 ， 他们发现 ， 音乐模式 ， 还有引起欲望、语言和意象的幻景 ， 以及我们努力挖掘的真相 ， 似乎都是在大脑内部产生的 。
那么 ， 你脑子里会涌现出什么：图像和声音 ， 或者完全属于你自己的一种旋律的音符？还是……
本文节选自《开始写吧！虚构文学创作》
本期编辑 | 温不叔
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