呼吸疾病|肺开始病变后，晚上多会出现这3种表现，如果没有肺部健康良好
肺是机体内重要的脏器 ， 不仅负责呼吸 ， 还能够造血 ， 主要位置在人的胸腔 。在《黄帝内经》中提到：肺主气、“人以天地之气生” ， 司呼吸 ， 天气通于肺 。
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和其他脏器不同 ， 身体全身的呼吸都要靠肺部 ， 只要肺部健康 ， 人才能够呼吸通畅 。然而生活中 ， 肺部出现问题的人越来越多 ， 在引起肺癌因素上 ， 烟草是头号杀手 ， 其次还有厨房油烟、石棉、二手烟、三手烟、空气质量等等 。
一旦肺开始病变后 ， 晚上很可能有这几种表现 ， 如果一个都没有恭喜你 。
【呼吸疾病|肺开始病变后，晚上多会出现这3种表现，如果没有肺部健康良好】
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晚上频繁咳嗽：
日常生活中 ， 可能很多人都不把咳嗽当一回事 ， 认为它是正常现象 。即便是身体健康人群 ， 在受到外界物质信号后 ， 为了抵抗有毒有害物质入侵 ， 会通过咳嗽的方式来排除异己 ， 属于典型的应激反应 。
但如果你的这种现象过于频繁 ， 经常出现在温差较大的早上、晚上 ， 很有可能是肺部出现炎症 ， 或者是已经积累到毒素有关 ， 为了身体健康考虑 ， 还需大家及时去医院做相关检查 。
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晚上呼吸困难：
人的呼吸出现问题 ， 最应该怀疑的就是肺部健康 ， 肺主呼吸 ， 不管在睡觉时还是在白天都要工作 。
如果你晚上时不时就会出现呼吸困难 ， 在刚开始运动后 ， 还没走几步就开始气喘吁吁 ， 经常胸闷气短 ， 很有可能是肺部健康有问题 ， 需要大家及时去医院解决 。
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后半夜经常容易被惊醒：
现代人出现失眠的概率越来越多 ， 但如果你在前半夜睡的很好 ， 而后半夜总是惊醒 ， 并且还有以上这两种情况 ， 那么要考虑下肺部健康了 。
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传统中医上认为 ， 晚上2点到5点是肺经当令的阶段 ， 一旦肺部有难题 ， 或者是出现明显的肺气不足 ， 呼进机体内的二氧化碳越来越多 ， 而氧气越来越少 。
久而久之 ， 还会影响大脑的生理功能 ， 当你出现这种情况后 ， 切不能大意 。
只有脏器和脏器之间和谐相处 ， 最终机体才是和谐状态 。
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肺不好 ， 应该如何养肺呢？
随着秋天的到来 ， 秋燥在所难免 ， 而白色食物入肺 ， 大家在平时可以吃些梨、银耳、山药、白薯、芋头等 ， 保证每日饮食均衡 。
再加上性价比最高的有氧运动 ， 通过一点点加强肺部功能 ， 最终达到润肺的目的 ， 对身体健康会更有利 。
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