牛小蘑健康说|伤肝更伤肾，过度饮酒的人，最后肾脏都变成了这样，酒是粮食精
国庆、中秋双节而至 ， 这为大家提供了充足的聚会时间 ， 每个人也免不了会多喝几杯 。
而大家容易忽略的是 ， 过量饮酒除了对于人的肝脏有损害外 ， 对于肾脏也有很大的影响 ， 你可能不知道 ， 过度饮酒已经成为引起肾功能衰竭的第二大原因了 。
今天 ， 就为国庆假期贪杯不止的朋友们讲讲 ， 过度饮酒会对肾脏造成哪些伤害？
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饮酒对肝脏影响大 ， 对肾脏的危害更是不知不觉
酒的主要成分是酒精和水 。 酒精在进入人体后主要通过肝脏分解 ， 会经历乙醇分解为乙醛（有毒性） ， 再分解为乙酸（无毒性） ， 最终会被分解为CO2和H2O排出 。
人体的肝脏大约能分解90%及以上的酒精 ， 剩下的2%~10%会通过人体的呼吸和尿液排出 。 而肝、肾是人体主要的排毒器官 ， 可以说是相辅相成的关系 ， 肝出现问题也会影响肾脏的排毒功能 。
长期饮酒会降低肝功能的解毒能力 ， 这会变相增加肾脏的排毒能力 ， 损害肾功能 。 如果说饮酒对肝脏有直接影响 ， 那么对肾脏的危害就是潜移默化的 。
当肾脏出现问题的时候 ， 肾功能衰竭的现象已经很明显了 。
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酒精伤害肾脏 ， 这两种物质“功不可没”
在人体分解和排出酒精的过程中 ， 对人体伤害比较大的是乙醇、乙醛 。 这两种物质对肾脏均会产生不同程度的伤害 。
1、乙醇
能够通过肾脏排出的酒精量虽然不多 ， 但千万不能小看这一点的危害 。 酒精在进入肾脏之后会阻止肾脏对水分的重吸收 ， 其原因是酒精抑制了人体内抗利尿激素的产生 。
所以人们在喝酒之后 ， 总是感觉自己比平时更想上厕所 。 若不及时补充水分 ， 则会引起脱水 。
同时酒精会增加人体蛋白质的分解 ， 引起血液中尿素氮含量增高 ， 加重肾脏负担 ， 严重时会引起肾衰竭 。
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2、乙醛
乙醛是世界卫生组织国际癌症研究机构公布的致癌物之一 ， 也是人会酒精中毒的根本原因 。
乙醛具有毒性 ， 在进入肾脏后会对肾脏造成严重损伤 ， 引发肾功能衰竭 ， 严重时会导致尿毒症 ， 这是一种难以治愈的疾病 。
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制作过程若有疏忽 ， 酒中还会含有其他有害物质
【牛小蘑健康说|伤肝更伤肾，过度饮酒的人，最后肾脏都变成了这样，酒是粮食精】大家日常所饮的酒主要有两种：发酵酒和蒸馏酒 。 和烧烤紧密相关的啤酒和红酒都属于发酵酒（还有果酒、黄酒等） ， 而我们一喝就上头的白酒以及其他洋酒（白兰地、威士忌等）都属于蒸馏酒 。
无论是哪种酒 ， 若制作过程中管控不严格 ， 也容易产生其他对身体危害很大的物质 ， 比如：
1、甲醇
是一种神经毒 ， 能够危害人的视神经和视网膜 。 也会引起头痛、头晕、视力模糊等情况 。
2、醛类
除了乙醛 ， 酒在制作过程中还会产生甲醛、丁醛、戊醛、己醛等 ， 这些醛类物质都含有毒性 ， 尤其是甲醛 ， 仅10克就能让人致死 。
3、杂醇油
杂醇油是制酒过程中的产物之一 ， 能增加酒的芳香 。 人体若摄入过量会引起头痛甚至酒醉等症状 。
4、铅
酒中的铅主要来自制作及盛放过程中含铅的金属容器及管道 。 它会损害人的肾脏、造血系统、神经系统等 。
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