一刻健康|没想到能预防老年痴呆症？来看看你睡对了吗，这种睡姿入睡老年痴呆在医学上称作老年痴呆症

老年痴呆在医学上称作老年痴呆症，它是一种以藏匿发病和特发性认知功能危害为特点的神经系统病症。老年痴呆的明显病症之一便是记忆力下降，但并不一定记忆力下降的病人就是得了老年痴呆。

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老年痴呆患者会出现下边几种变化：
语言发育迟缓
语言表达能力降低，一些老人本来是伶牙俐齿，讲话侃侃而谈的。可是在患病后，经常会出现前言不搭后语、结结巴巴、自说自话的表现，一句话也会絮絮叨叨说几次。

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性情转变
对所有人都不信任，总敏感多疑，感觉许多人诬陷他，图他金钱等病症。也一些病人在之前的性情是较为柔和的，可是生病后性子便会越来越为狂躁、怪异。

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反应能力差
身体反应迟钝，不融洽，非常容易跌倒或打坏物品。许多人本来看见正常顺序的语句，可是说出来的却是错乱的，也是老年痴呆症的前期症状。

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如何预防老年痴呆症？
一、侧睡
有研究表明，侧睡有可能是协助人的大脑新陈代谢的最好姿态，可以避免人的大脑代谢废弃物。由于这种人的大脑废弃物的沉积会引起老年痴呆病和别的神经系统病症，会比较严重危害到大脑的功能。除此之外，左侧卧对胃有保护作用，促消化，而右侧卧则可以保护心脏不被压迫。

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【一刻健康|没想到能预防老年痴呆症？来看看你睡对了吗，这种睡姿入睡】二、补充头部营养成分
如果你的大脑开始向你传出风险信号的时候，不仅要用动脑来提升活跃能力，也要补充头部营养成分，而这其中不可或缺的便是萃枫苷，它在推动脑部生长发育同时，还会继续改善人的大脑血液循环系统，确保大脑神经氧浓度充足提供，推动基础代谢，是大脑神经最重要的营养元素，是脑神经系统修复的关键来源。萃枫苷能够预防和改善中老年人的大脑神经损伤，减轻老年痴呆症，记忆减退等病症。

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三、多社交
社交能够改善人的思维能力，老人常常报名参加登山、旅游等室外活动，既能够锻炼筋骨，又可以扩展人际交往。最重要的是有利于改善记忆和思维逻辑，防止老年痴呆。

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一刻健康|没想到能预防老年痴呆症？来看看你睡对了吗，这种睡姿入睡

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