三元美食|三道美味的家常菜，醋溜白菜丝、韭菜豆腐、蒜香葱油脆皮鸡腿
今天介绍三道美味营养并且非常适合下饭的家常菜 ， 这三道家常菜分别是醋溜白菜丝、韭菜豆腐、蒜香葱油脆皮鸡腿 。 这三道家常菜富含蛋白质和膳食纤维 ， 非常适合正在成长的孩子食用 ， 如果你家里有正在长身体的孩子不妨学习一下吧！
1、醋溜白菜丝
食材：大白菜适量、蒜适量、辣椒适量、酱油一小匙、糖一小匙、盐适量、白醋一大匙
1.辣椒切末、蒜切末、大白菜切丝
2.锅中放油后 ， 放入蒜炒香再放辣椒和白菜丝炒至微软
3.加入酱油、糖、盐拌炒均匀后淋上一大匙白醋 ， 马上熄火拌匀就完成了
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醋溜白菜丝
2、韭菜豆腐
食材：豆腐1块、韭菜适量、XO酱2大匙、胡椒盐少许、淀粉适量
1.豆腐切片 ， 韭菜切小段 ， 热锅后加点油 ， 放入豆腐 ， 两面都煎到金黄 ， 起锅装盘
2.接着锅中放入XO酱 ， 炒出香味 ， 加入半碗水 ， 放入韭菜 ， 加点胡椒盐 ， 炒到韭菜软 ， 用淀粉勾点薄芡 ， 全部拌匀即可熄火
3.然后将韭菜倒在刚才煎好装盘的豆腐上即可
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韭菜豆腐
3、蒜香葱油脆皮鸡腿
食材：去骨鸡腿2个、葱3～4支、蒜3～4颗、橄榄油少量、海盐酌量、白胡椒粉适量
1.去骨鸡腿清洗干净、葱切小段、蒜切末
2.平底锅开小火加热 ， 将去骨鸡腿皮朝下放置 ， 盖上锅盖小火慢煎 ， 煎至两面呈金黄色起锅摆盘
3.原锅下蒜末炒出香味 ， 放入葱花、海盐及白胡椒粉炒匀后放在煎好的鸡腿上
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【三元美食|三道美味的家常菜，醋溜白菜丝、韭菜豆腐、蒜香葱油脆皮鸡腿】蒜香葱油脆皮鸡腿
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