牙齿|牙缝里软软臭臭的“黄泥”，是什么？医生的答案有点重口味
小玲发出“yue”的干呕声 ， 急忙用自来水冲洗手指 。
原来 ， 她的大牙总被食物塞牙缝 ， 早上起来 ， 舌头还能感受到牙齿表面上一层粗糙的“外衣” 。 好奇的她想知道这是什么东西 ， 便用指甲把“黄泥”刮了下来 ， 放到鼻下闻了闻 。
瞬间 ， 一股恶臭的味道来袭 ， 她不禁发出了干呕的声音 ， 胃里甚至感受到一阵阵恶心 ， 这究竟是什么东西？为什么这么臭？
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一、牙缝里的黄泥是什么？为什么那么臭？
【牙齿|牙缝里软软臭臭的“黄泥”，是什么？医生的答案有点重口味】其实这些牙缝里的黄泥是食物残渣、细菌等物质的结合体 ， 随着残留时间的增加 ， 它们甚至会“进化”成为牙菌斑或者牙结石 ， 从而更难去除 ， 扎根在牙齿上 。
它们为什么这么臭呢？
那是因为在人口腔的牙齿缝隙中存在相当数量的厌氧菌 ， 而这些厌氧菌会将牙缝中的食物残渣进行分解 ， 从而散发出难闻的气体 ， 特别是当蛋白质（肉类）被分解成为含氨气体时 ， 更是令人感受到不适 ， 这些气体闻起来类似于臭鸡蛋 ， 令人恶心难耐 。
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二、为什么每天刷牙 ， 牙齿还是那么脏？
但令人感到不解的是 ， 明明现代人每天都会定期刷牙 ， 为什么还会出现牙齿这么脏、这么黄的情况呢？根据医生的解释 ， 所有口腔问题的根源都只有一个 ， 那就是口腔中的细菌 。 而其中 ， 幽门螺杆菌是最可怕的元凶之一 。
幽门螺杆菌是一种螺旋形、微厌氧的细菌 ， 它的生存力十分强悍 ， 甚至可以在胃部这种强酸性环境下安然无恙地存活 ， 当它寄存在胃黏膜时 ， 会导致人体胃溃疡和胃炎 ， 甚至引发胃癌 。
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除此之外 ， 当幽门螺杆菌在口腔中“苟活”时 ， 它会分解食物残渣 ， 还会形成有影响观感的牙垢 ， 导致人口臭以及牙齿暗黄 。
三、口腔健康 ， 戒掉这些坏习惯
据《第三次口腔疾病流行学调查报告》显示 ， 中国国民的口腔疾病患病率居然高达96.7% 。 也就是说 ， 近9成人的口腔都存在问题 ， 达到健康标准的人寥寥无几 ， 这个数据显然让人大跌眼镜 。
究竟怎样才是一个健康口腔应该达到的标准呢？我们来看世界卫生组织制定制定的5大口腔健康标准：
标准1：牙齿清洁
标准2：无龋洞
标准3：牙齿无疼痛感
标准4：牙齿颜色正常
标准5：牙齿不出现出血现象
这5条定律便是判定一个人口腔是否健康的标准 ， 回想一下 ， 你自己的口腔与牙齿是否符合呢？反正小九只有标准1和标准4达标了…
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为了使口腔达到健康水平 ， 我们需要戒掉许多坏习惯 ， 其中包括饮食习惯、食物选择习惯以及生活习惯 。
1.饮食习惯
在现代社会中生活节奏快 ， 年轻人经常熬夜 ， 而在熬夜时 ， 麻辣鲜香的宵夜大受年轻人的欢迎 。 但在享受了美味的宵夜之后 ， 许多人经常忘记了维护口腔清洁与卫生 ， 许多食物残渣会保留在牙缝之中 ， 留着“过夜” ， 促进细菌的繁殖 。
因此 ， 规律的饮食习惯是保卫口腔健康的重要前提之一 。
2.食物的选择
许多人都喜欢口味较重的食物 ， 似乎只有香辣鲜烫的食物才能对平淡的生活起到增色作用 ， 而这些食物会对口腔黏膜造成刺激 ， 甚至受损 ， 从而引发口腔溃疡、口气重、牙龈炎症、红肿出血等严重口腔问题 。
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