按摩|肾脏好不好，看双脚有没有这4个表现，若没有，说明肾还不错！按摩

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日常生活中，肾脏主要是负责我们身体内水分代谢的主要器官，它主要帮助我们负责小便的形成和排出，同时帮助我们维持身体各个部位的正常运行，是身体健康的基本保证。如果你的肾脏出现了问题，那么就很容易会影响到体内的水分代谢，久而久之就会导致身体各种不适，最先表现出来的就是双脚了。通常来说，我们身体的肾起于足底，如果双脚若出现这4个表现，可能是肾不好的信号，还请及时进行调理！

■肾脏好不好，看双脚有没有这4个表现，若没有，说明肾还不错！
●按摩足底疼痛：
日常生活中，在我们足底有着很多的穴位，它连通着身体各个组织和器官；所以很多朋友在平时就会通过足底按摩来舒缓身体，保养身体。当你蜷足时，所呈现的凹陷处就是涌泉穴，它主要是对应着肾经，当我们在进行按摩时，如果出现了疼痛的情况，说明肾经不通，肾脏的气血运行受到了影响，这极有可能说明肾虚了，疼痛感就会变得越明显，肾虚的情况就会变得更加严重。对于这种情况，经常按摩涌泉穴，泡泡热水脚，打通肾经，当肾脏的气血运行顺畅了，那么肾脏就会变得更加健康，症状也会慢慢有所减轻。
●走路脚后跟疼：
日常生活中，我们在平时行走时都是需要脚掌支撑的，这样才能够让我们走得又快又稳当。脚掌能够帮助支撑我们行走，并不只是依靠脚上的肉和骨架，还有很多的精气是需要平稳运行的，保证行走的顺畅。当体内的肾气出现了亏损的情况，那么就会遇到行走上的困难，出现脚后跟疼痛的情况。所以在平时，一定要多关注自己的脚后跟情况，如果经常出现疼痛的情况；那么就要注意可能是肾气不足的情况了，肾脏一旦受到损伤，那么还请及时保养肾脏。对于这样的脚痛情况，只有当体内的肾脏功能变好以后，才能够慢慢有所改善。如果你没有出现这种情况，那么说明你的肾脏还是很健康的。
●小脚趾短细：
日常生活中，肾脏健康的朋友并不会出现小脚趾变短细的情况；一般来说，人的脚趾都是比较长比较粗的，并且有点厚实，这是很正常的情况，说明你的肾脏还是很健康的。如果你出现了小脚趾短细的情况，那么这极有可能是肾气不足所引起的，还请及时补充肾气，小脚趾短细的情况就会慢慢消失。
●双脚出现水肿：
【按摩|肾脏好不好，看双脚有没有这4个表现，若没有，说明肾还不错！】日常生活中，肾脏是身体水分的重要代谢器官，肾脏健康是不会出现这种情况的，同时也表明你的水分代谢正常。如果肾脏出现了问题，体内的水分无法及时被代谢出去，从而就会在体内进行堆积，当受到重力的作用，双腿就会出现水肿的情况；最先出现的就是脚踝出现水肿的情况；随着肾脏不好的情况不断加重，水肿情况就会慢慢延伸到整个腿部，从而让整个腿部出现浮肿的情况，看起来就像是发胖，其实这就是水肿问题了。
肾脏不好所引起的双脚水肿，在一天当中的下午是最为明显的，甚至有些朋友会明显感到自己的鞋子似乎变紧了；如果连续好几天都出现了这种情况，就要警惕可能是肾功能下降了，从而导致水分代谢不出去，对于这种情况，当肾脏功能提高以后，水肿情况就会慢慢消失，不然会一直存在。
结语：日常生活中，双脚可以说是我们肾脏健康的晴雨表，如果双脚出现文中所说的这些情况，那么还请及时检查一下肾脏的健康，排除一下肾脏健康问题。如果文中所说的这些情况都没有，那么就要恭喜你了，你的肾脏功能还是很不错的，肾脏保养还是不错的。

按摩|肾脏好不好，看双脚有没有这4个表现，若没有，说明肾还不错！

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