按摩|肾脏好不好，看双脚有没有这4个表现，若没有，说明肾还不错！
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日常生活中 ， 肾脏主要是负责我们身体内水分代谢的主要器官 ， 它主要帮助我们负责小便的形成和排出 ， 同时帮助我们维持身体各个部位的正常运行 ， 是身体健康的基本保证 。 如果你的肾脏出现了问题 ， 那么就很容易会影响到体内的水分代谢 ， 久而久之就会导致身体各种不适 ， 最先表现出来的就是双脚了 。 通常来说 ， 我们身体的肾起于足底 ， 如果双脚若出现这4个表现 ， 可能是肾不好的信号 ， 还请及时进行调理！
■肾脏好不好 ， 看双脚有没有这4个表现 ， 若没有 ， 说明肾还不错！
●按摩足底疼痛：
日常生活中 ， 在我们足底有着很多的穴位 ， 它连通着身体各个组织和器官；所以很多朋友在平时就会通过足底按摩来舒缓身体 ， 保养身体 。 当你蜷足时 ， 所呈现的凹陷处就是涌泉穴 ， 它主要是对应着肾经 ， 当我们在进行按摩时 ， 如果出现了疼痛的情况 ， 说明肾经不通 ， 肾脏的气血运行受到了影响 ， 这极有可能说明肾虚了 ， 疼痛感就会变得越明显 ， 肾虚的情况就会变得更加严重 。 对于这种情况 ， 经常按摩涌泉穴 ， 泡泡热水脚 ， 打通肾经 ， 当肾脏的气血运行顺畅了 ， 那么肾脏就会变得更加健康 ， 症状也会慢慢有所减轻 。
●走路脚后跟疼：
日常生活中 ， 我们在平时行走时都是需要脚掌支撑的 ， 这样才能够让我们走得又快又稳当 。 脚掌能够帮助支撑我们行走 ， 并不只是依靠脚上的肉和骨架 ， 还有很多的精气是需要平稳运行的 ， 保证行走的顺畅 。 当体内的肾气出现了亏损的情况 ， 那么就会遇到行走上的困难 ， 出现脚后跟疼痛的情况 。 所以在平时 ， 一定要多关注自己的脚后跟情况 ， 如果经常出现疼痛的情况；那么就要注意可能是肾气不足的情况了 ， 肾脏一旦受到损伤 ， 那么还请及时保养肾脏 。 对于这样的脚痛情况 ， 只有当体内的肾脏功能变好以后 ， 才能够慢慢有所改善 。 如果你没有出现这种情况 ， 那么说明你的肾脏还是很健康的 。
●小脚趾短细：
日常生活中 ， 肾脏健康的朋友并不会出现小脚趾变短细的情况；一般来说 ， 人的脚趾都是比较长比较粗的 ， 并且有点厚实 ， 这是很正常的情况 ， 说明你的肾脏还是很健康的 。 如果你出现了小脚趾短细的情况 ， 那么这极有可能是肾气不足所引起的 ， 还请及时补充肾气 ， 小脚趾短细的情况就会慢慢消失 。
●双脚出现水肿：
【按摩|肾脏好不好，看双脚有没有这4个表现，若没有，说明肾还不错！】日常生活中 ， 肾脏是身体水分的重要代谢器官 ， 肾脏健康是不会出现这种情况的 ， 同时也表明你的水分代谢正常 。 如果肾脏出现了问题 ， 体内的水分无法及时被代谢出去 ， 从而就会在体内进行堆积 ， 当受到重力的作用 ， 双腿就会出现水肿的情况；最先出现的就是脚踝出现水肿的情况；随着肾脏不好的情况不断加重 ， 水肿情况就会慢慢延伸到整个腿部 ， 从而让整个腿部出现浮肿的情况 ， 看起来就像是发胖 ， 其实这就是水肿问题了 。
肾脏不好所引起的双脚水肿 ， 在一天当中的下午是最为明显的 ， 甚至有些朋友会明显感到自己的鞋子似乎变紧了；如果连续好几天都出现了这种情况 ， 就要警惕可能是肾功能下降了 ， 从而导致水分代谢不出去 ， 对于这种情况 ， 当肾脏功能提高以后 ， 水肿情况就会慢慢消失 ， 不然会一直存在 。
结语：日常生活中 ， 双脚可以说是我们肾脏健康的晴雨表 ， 如果双脚出现文中所说的这些情况 ， 那么还请及时检查一下肾脏的健康 ， 排除一下肾脏健康问题 。 如果文中所说的这些情况都没有 ， 那么就要恭喜你了 ， 你的肾脏功能还是很不错的 ， 肾脏保养还是不错的 。
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