园长幼师通|幼儿园送家长一份幼儿穿衣指南，请查收！，天冷了
秋季 ， 如何给宝宝穿衣？
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有些家长只要天气稍微凉一些 ， 就急着里三层外三层地给宝宝穿衣 ， 而有些家长则是以自己的冷暖为准绳 ， 自己觉得冷了 ， 就赶快给宝宝加衣 。 殊不知孩子不像大人 ， 他是多动的 ， 一旦活动 ， 就会出汗 ， 反而会把内衣弄湿弄潮 ， 而冷风一吹 ， 就可能受凉感冒 。 此外婴幼儿有生理性出汗 ， 许多家长却忽视孩子正常出汗 ， 一旦宝宝穿衣过多 ， 就会湿透衣服 。
秋天降温是一个渐进的过程 ， 因此 ， 宝宝穿衣也应遵循这样的原则 ， 循序渐进 。
秋季宝宝穿衣不要一下子穿得太多、捂得太严 ， 以免过多出汗 。 适当地冻一冻 ， 不仅可以让孩子逐渐适应凉爽的天气 ， 增强耐寒的能力 ， 也可以为冬季防寒做准备 。
一、小儿穿衣要适量 ， 宜少不宜多
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俗话说：“欲要小儿安 ， 常带三分饥和寒 。 ”小儿的汗腺分泌十分旺盛 ， 而小儿又多喜欢活动 。 小儿衣服穿的少一些 ， 适合于小儿好动及代谢旺盛的特点 。 这不仅不会冻着小孩 ， 还可使他得到耐寒的锻炼 ， 也会少患感冒 。
相反 ， 如果穿的过多 ， 平时稍一活动就感到热的难受 ， 因此 ， 大大限制了小儿的活动 。 此外 ， 衣服穿的过多 ， 小儿出汗多 ， 这不仅丧失体液 ， 而且也会使“毛孔”经常处于“开放状态” ， 易受风寒侵袭 ， 极易受凉感冒 。
二、增减衣服要及时和适量
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随着气候的变化 ， 给小儿的増减衣服要及时适量 。 宝宝舒适的外在温度是26℃ ， 我们把衣服的类型和保暖温度做个大致归类 ， 根据“穿衣温度=26℃-室温”的公式 ， 妈妈就可以随时掌握宝宝的穿衣法则了 。
1、较厚羽绒服相当于9℃；
2、薄款羽绒服是6℃；
3、稍厚弹力絮棉衣5℃；
4、厚羊毛衫4℃；
5、棉背心4℃；
6、抓绒衣服、薄外套3℃；
7、厚棉毛衫2℃；
8、薄棉毛衫是1℃ 。
假如今天的温度为22℃ ， 则穿衣温度=26-22=4=1+3=2+2 ， 那么 ， 给孩子穿一件薄棉毛衫（1℃）+一件抓绒衣服或薄外套（3℃）就可以即可 。 或者两件厚棉毛衫即可 。
三、“三暖一凉”穿秋衣
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秋季宝宝穿衣法则：
给宝宝穿衣服 ， 要保持头部散热 ， 头部过暖反而会令宝宝心烦头晕；
衣服不要穿太多 ， 以不妨碍宝宝活动为前提 。 妈妈可以随时摸宝宝的手 ， 如果手上的温度适中而颈背又没有汗的 ， 说明宝宝穿的衣服量适中 。
查看宝宝穿衣是否合适 ， 只要保证“三暖一凉”就可以 ， 一是手暖、二是肚暖 ， 三要足暖 ， 四要头凉 。
手暖：
抚摩宝宝手心 ， 如果是温热而无汗 ， 证明穿衣是得当的 。
肚暖：
保持肚暖即是保护脾胃 ， 当冷空气直接刺激腹部 ， 就会肚子痛 ， 从而损伤脾胃功能、使脾胃不能正常稳定地运转 ， 影响到正常的消化吸收 ， 所以 ， “肚暖”是孩子保健的重要一环 ， 睡觉时围上肚兜 ， 是保持肚暖的好方法 。
足暖：
脚部是阴阳经穴交会之处 ， 皮肤神经末梢丰富 ， 是对外界最为敏感的地方 。 孩子的手脚保持温暖 ， 才能保证身体适应外界气候的变化 。
头凉：
从生理学的角度来讲 ， 孩子经由体表散发的热量 ， 有1/3是由头部发散 ， 如果头部捂得严严实实 ， 反而不利于体热蒸发 ， 特别是当孩子发烧时 ， 更不可捂住头部 。
四、小肚子需要小肚兜的保护
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