瑜伽|跳绳 1 分钟能消耗多少热量?1 片薯片!扎心的 20 个热量警告( 三 )
还来得及!
最后 , 帮大家整理了
常见的 20 种零食和运动量对比
吃之前好好想一想
看到这里 , 还不够扎心?
还没有挡住你吃零食的冲动?
我们还整理了 21 个热量炸弹
比如 4 个鸡爪等于两小碗饭
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