男性健康|缺一个肾真的没影响吗？专家给你正确答案，护肾从做好这2点开始
每个人身体有两个相同的肾脏 ， 肾脏可以帮助身体排泄毒素 ， 让身体的水分以及其他器官能正常运作 ， 而在生活中有很多人因为缺钱而卖掉自己的一个肾脏 ， 他们认为两个肾脏对于自己来讲是非常多余的 ， 在能换成钱的情况下换掉一个并不会带来影响 ， 那到底身体少一个肾脏真的没影响吗？一起来了解一下 。
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身体缺少一个肾脏没有影响吗？
根据医生的解释 ， 从身体缺乏一个肾脏是可以健康生活的 ， 由于身体的肾脏是一个比较起复杂的器官 ， 它在身体新陈代谢的过程中 ， 两个肾脏并不会同时使用 ， 身体会根据肾脏细胞的活跃程度来选择性让肾脏进行工作 。 所以在普通的情况下身体只有一个肾脏会进入工作 ， 一个进行休息 ， 因此身体缺少一个肾脏是不会影响到正常生活 。
【男性健康|缺一个肾真的没影响吗？专家给你正确答案，护肾从做好这2点开始】但虽说身体缺少一个肾脏对人体没有影响 ， 但从中医的角度上来讲 ， 肾为先天之本 ， 当身体缺乏一个肾时会容易让体力受到影响 ， 容易有体力不足的现象 ， 而且在平时也不能干重活 ， 容易出现疲劳 ， 会让身体免疫力变弱 。 而且在身体缺乏一个肾脏时 ， 身体所需要代谢的物质如果超过一个肾脏运作的负担 ， 就会因为没有另外一个肾脏支撑而让身体出现问题 ， 尤其是在一个肾脏出现问题需要另外一个肾脏来帮助运转时 ， 会因为没办法运行而带来伤害 。 所以对于肾脏是要特别的注意 ， 不要以为身体缺乏一个肾没有问题就蠢蠢欲动 ， 想要将另外一个肾脏换成金钱 。 同时要知道想要保护肾脏 ， 需要在日常中做好这些 。
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应该怎么养肾？
一、勤喝水
肾脏是身体过滤水分的器官 ， 它可以将身体一些多余的水分排出体外 ， 减轻一些毒素对肾脏的伤害 。 而且还能将毒素中的细菌带出体外 ， 防止肾脏受到病菌的入侵而发生问题 。
二、注意饮食
对于肾功能不是很好的人群来说 ， 饮食方面要特别注意 ， 尽量控制高脂、高糖、高盐食物的摄取 ， 多以清淡食物为主 ， 才能避免给肾脏带来压力 ， 导致指标不稳定 。
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温馨提示 ， 虽然身体两个肾脏并没有一次性同时运作 ， 但也要注意 ， 不要因为感觉肾脏不需要完全启动就可以卖掉一个 ， 毕竟肾脏是身体的器官 ， 它的存在有它的道理 ， 在需要它的时候就会起到它的作用 。
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