烹饪|香蕉别再生吃了，淋两个鸡蛋，不加油不加水，出锅孩子馋哭了
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1.香蕉和鸡蛋可以一起吃吗？
香蕉是一种美味是水果 ， 鸡蛋是一种营养非常全面的食材 ， 那么 ， 香蕉和鸡蛋可以一起吃吗？
香蕉和鸡蛋搭配 ， 完全没有问题 。 香蕉中含有大量的维生素 ， 能给人补充能量 ， 鸡蛋则富含蛋白质与多种营养元素 ， 两者搭配做早餐非常有营养 。
鸡蛋的营养 ， 香蕉的水果香味 ， 这样的早餐营养又美味 ， 而且做起来非常的简单 ， 不需要发酵 ， 简单一搅拌就可以了 ， 实在是懒人最佳营养早餐 ， 孩子非常喜欢 。
今天我们分享的这道美食 ， 不需要油 ， 也不需要水 ， 简单快速 ， 几分钟就可以吃到 。
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2.鸡蛋里淋两个香蕉 ， 不加水不加油 ， 真的太好吃了 ， 出锅就被抢光
香蕉新吃法 ， 淋两个鸡蛋 ， 不用油不用水 ， 太好吃了 ， 出锅全家人抢着吃 。
食材：香蕉 ， 鸡蛋 ， 面粉
第一步：准备2根（根据家里人可以多几根）香蕉 ， 去皮后捣成香蕉泥 ，
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几个核桃仁 ， 用料理机打碎或者捣碎
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把核桃碎和香蕉泥放入一个碗中 ， 加30克白砂糖（喜欢甜的可以多加点） ， 再加入2个鸡蛋 ，
【烹饪|香蕉别再生吃了，淋两个鸡蛋，不加油不加水，出锅孩子馋哭了】
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搅拌均匀后少量分次加入200克面粉 ， 边倒边搅拌 ， 太硬加入200毫升纯牛奶 ， 搅拌成偏稀的糊状 ，
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第二步：平底锅或者电饼铛预热刷油 ， 油热后用勺子舀一勺面糊 ， 用勺子摊成饼状 ，
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趁表面还没有凝固 ， 撒一点黑芝麻点缀一下 ，
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煎至定型边缘微黄后翻面再煎 ， 煎至面金黄 ， 即可出锅了 ，
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这样一道简单快速 ， 营养美味的早餐饼就做好了 ， 又软又香 ， 比酱香饼还好吃 。
总结一下：
1.鸡蛋和香蕉不相克 ， 所以放心吃 ， 鸡蛋 ， 香蕉再加上牛奶搭配 ， 非常有营养 ， 味道也不错 ， 建议多做给家人吃 。
2.煎饼的时间不要煎的太久 ， 太久饼就容易发硬 ， 两面煎黄 ， 按压有弹性即可 。
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