江苏龙网

  1. 首页 > 人文 > >

孩子被查出肾衰竭，只因妈妈喜欢这种调料！父母们长点心吧！

来源丨父母课堂
前段时间 ， 有一位妈妈发现自己才1岁的孩子莫名奇妙的发起了高烧 ， 而且什么都不想吃 ， 反复呕吐 ， 并且21个小时都不见他小便 。
妈妈赶紧将孩子送到了医院 ， 医生诊断发现：
这个1岁的孩子竟然患上了肾衰竭 ， 情况非常危急 。
好在经过医生的全力治疗 ， 孩子终于化险为夷 ， 目前也在康复中 。
营养专家表示：不足6个月的孩子 ， 每天盐的摄入量只有0.5g ， 而儿童每天不能超过3g ， 至于成人也只能摄入6g 。
虽然盐是日常的必需品 ， 不吃会没有力气 ， 但是吃太多会加重肾脏、心脏等器官的负担 ， 所以现如今都建议大家低钠少盐 。
孩子被查出肾衰竭，只因妈妈喜欢这种调料！父母们长点心吧！
文章图片
我们再来看这个数据：
《中国心血管病报告2014》显示 ， 在儿童高血压的危险因素中 ， 肥胖与其关系最为密切 ， 肥胖儿童中近三成患有高血压 ， 超过一半血脂异常 。
“无论哪种类型的超重和肥胖儿童 ， 其高血压患病风险是正常儿童的1.5-2.2倍 。 ”高润霖说 。 此外 ， 《报告》提示 ， 儿童时期的盐敏感也是高血压危险因素之一 。
一项对陕西汉中农村地区的儿童盐敏感18年的随访研究发现 ， 儿童时期盐敏感人群在成年早期罹患高血压的风险是非敏感人群的2.34倍 。
《报告》中还显示 ， 睡眠不足 ， 血糖和脂代谢异常 ， 及有高血压家族史的儿童 ， 高血压患病率也都高于正常儿童 。
01
孩子吃太多盐的危害
容易导致肾衰竭
摄入过多的盐分就会加重孩子肾、心脏的负担 ， 易导致肾脏与心脏两种器官的受损 ， 严重地会产生肾衰竭的现象 。
降低孩子的免疫力
盐分具有抑制细胞生存的作用 ， 这种功能会伤害口腔黏膜的上皮细胞 ， 就使细胞失去先前的抗病能力 ， 直接产生的后果就是降低了孩子的身体免疫力 。
孩子更容易感冒
过多摄入盐分可使口腔唾液分泌减少 ， 从而使细菌和病毒存在于上呼吸道 。
高盐的渗透作用可杀死上呼吸道的正常细菌 ， 使病菌乘机“兴风作浪” ， 引起上呼吸道感染；高盐还可抑制呼吸道粘膜上皮细胞的增殖 ， 使其丧失抗病能力 。
改变孩子的口味
经常吃盐 ， 会加重孩子的口味 ， 久而久之这种重盐的习惯就会引发孩子高血压等疾病 。 其次盐还会影响到体内对锌的吸收 ， 这就是孩子产生厌食不良情况的原因 。
02
如何预防孩子摄入盐过多
妈妈自己的饮食要清淡
如果孩子还在哺乳期 ， 那么妈妈们也要注意自己的饮食 ， 每天吃盐量不要超过6g ， 也就是一啤酒瓶盖的量 。
因为哺乳期 ， 妈妈吃什么就代表着孩子吃什么 ， 盐也会通过乳汁被宝宝摄入 ， 此时吃盐太多就表示宝宝也大受其害 。
孩子被查出肾衰竭，只因妈妈喜欢这种调料！父母们长点心吧！
文章图片
孩子多吃蔬菜水果
如果担心孩子缺盐 ， 那么也不用额外添加 ， 而是通过新鲜的蔬菜水果来补充 。 我们日常食用的蔬菜水果、五谷杂粮中也含有不少盐分 ， 只需要多吃也能满足孩子日常身体所需 。
少吃腌制食品
南方喜欢吃梅干菜、咸鱼和腊肉等 ， 这些食物含钠量普遍高 ， 宝宝应该尽量避免 。
此外 ， 豆瓣酱、辣酱、榨菜、酸泡菜、酱黄瓜、黄酱、大酱、腐乳、咸鸭蛋等也应该尽量避免给宝宝食用 。 北方日常饮食多为咸香味 ， 可适当改善口味 ， 用甜、酸味代替咸味 。
一定提防那些隐形盐
除了给孩子做饭时少放盐 ， 妈妈们也要注意一些含盐量比较高的食物 。 比如在一些儿童饼干、海苔中都含有各种盐 ， 如果吃太多那么也对孩子的健康不利 。
【孩子被查出肾衰竭，只因妈妈喜欢这种调料！父母们长点心吧！】所以在给孩子购买食物的时候 ， 要仔细看清配料表和营养成分表 ， 尽量选择低盐低钠的食物 。 来源：父母课堂（ID:fumuketang） 。
特别声明：以上文章内容仅代表作者本人观点 ， 不代表新浪网观点或立场 。 如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系 。


    推荐阅读


    上一篇：蓝鲸财经|国产手机品牌Q2全球市场占比超50%，华为三星并列第一

    下一篇：大黄蜂|美国再现"杀人大黄蜂"入侵事件 大黄蜂已在该地区建立了巢穴