日剧盘点|教育孩子太难了？3个心理学现象告诉你，为什么老是教不好孩子( 二 )
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父母一定要留意不要容易给孩子贴上“邋遢”“懒惰”“不要脸”等不好的标签 ， 这不仅会对孩子的心理造成伤害 ， 更加会让孩子抛却对自我的约束 。 假如父母但愿孩子向一个好的方向发展 ， 不妨先给孩子贴上一个好的标签 。 好比你但愿孩子勤奋 ， 就先夸孩子是个勤奋的人 ， 夸得多了 ， 你会发现孩子开始打扫房间、匡助大人做家务 ， 真的变得勤奋了 。
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3. 意志力的自我消耗效应
美国的凯斯西储大学做过一个闻名的试验 。 让67名饥饿的参与者来到一个房间 ， 在他们的眼前摆放着一盘饼干和一盘红萝卜 。 一部分参与者被要求不可以吃饼干 ， 只能吃红萝卜 ， 而另一部分参与者则被要求只能吃饼干 。 之后 ， 全部参与者被要求去完成一份不可能完成的拼图 。 其中被要求支持红萝卜的参与者只坚持了8分钟就抛却了 ， 而另外被要求只吃饼干的参与者坚持了至少16分钟 。 这是因为 ， 第一部门参与者在克制不去吃饼干的时候已经消耗掉了一部分意志力 ， 无法集中精神拼图 。
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人的意志力和体力一样 ， 是可以被自我消耗的 。 假如一个人用掉了许多意志力去做其他事情 ， 等到真正需要他们用到意志力去做一件事情的时候 ， 他们的意志力往往是不够的 。 这就是为什么有些优秀的人可以坚持运动和学习 。 当你在纠结如何克服食欲的时候 ， 他们直接扔掉了冰箱里的高热量食品 。 当你在犹豫学习之前要不要玩一会儿手机的时候 ， 他们已经卸载了游戏APP 。 优秀的人排除了那些会消耗掉自己意志力的干扰项 ， 集中精力去解决最重要的题目 。 这使得他们更轻易完成任务 ， 而且看上去并不费力 。
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假如你觉得你的孩子学习缺乏意志力 ， 老是惦记着吃东西、玩游戏 ， 可以排除这些选项 。 好比给孩子一个相对简洁的学习环境 ， 收起家里的游戏机 ， 不要老是给孩子递零食 ， 家长自己不要在孩子学习的时候看电视玩手机等等 。 另外 ， 不要一次性要求孩子完成太多难题的任务 。 孩子的意志力本来就不如成年人强盛 ， 你一会儿要求孩子运动、一会儿要求孩子学习 ， 一会儿又让他们节食 ， 孩子根本没有这么强盛的意志力可以对抗这么多诱惑 。 可以一段时间攻克一个难题 ， 等养成了良好习惯 ， 再去解决其他题目 。
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教育孩子的难点实在在孩子的主动性上 。 假如孩子主动想要往好的方向发展 ， 家长就会更加养孩子很顺利 。 假如孩子主管不愿意往家长指的方向去走 ， 家长就会做强化要求 ， 两方都很累很不满足 。 所以争取的教育方法是尽量调动孩子的主观能动性 ， 利用心理学方法去引导孩子自己向着好的方向迈进 。
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