|名中医谈秋｜小姐姐，请放下裤腿!
这几天 ， 各大景点、商圈人潮涌动 ， 这个国庆真的像是过年 。
环视一周 ， 小姐姐们露脚踝好像已是一种潮流 。 不光是现在 ， 哪怕寒冬时节 ， 当“北方过冬靠暖气 ， 南方过冬靠一身正气”的时候 ， “大衣+九分裤+百搭小皮靴”的搭配也依然是时尚 。
这真是：我开着空调裹着被 ， 你露着脚踝去约会~
名中医谈秋 ， 今天给大家说一说“露脚踝”这个不一（pa）样（leng）的姿势 ， 会给我们带来什么影响？（除了美）
其实 ， 冷天将脚踝露在外面 ， 对身体的伤害是很大的！具体到底有多严重？
【|名中医谈秋｜小姐姐，请放下裤腿!】
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我们的踝关节很脆弱
医生表示 ， 看似只露出一小截 ， 却可能导致踝关节疼痛、腿寒等 。
脚踝皮下脂肪较少 ， 保暖性能较差 ， 脚下神经末梢丰富敏感 ， 秋季穿着应“下厚上薄” ， 做好脚部保暖才能使身体适应温度变化 。
另外 ， 脚踝承受着全身的重量 ， 是人体比较脆弱的地方 ， 对外伤缺乏缓冲 ， 易于受到各种伤害 。
再加上踝关节周围软组织少 ， 局部血液循环较差 ， 它又位于裤腿或裙子下缘 ， 不加以保护会很容易受凉 。
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“寒从脚底生” ， 小姐姐要注意
中医上讲究“寒从脚底生” ， 而脚底各个穴位又对应着人的五脏六腑 。
如果将脚踝长时间暴露在低温状态下 ， 有可能会导致血液循环不畅 ， 造成经脉关节失于濡养、气血闭阻不通 ， 进一步可能增加人们患上腿抽筋、关节疼或是踝关节扭伤的几率 。
严重一点的 ， 可能会导致人们患上感冒或是风湿痛 ， 甚至是患上类风湿性关节炎 。
对于女士们 ， 如果受寒太多 ， 更有可能造成痛经、痛经加重和感冒 ， 所以要特别注意保暖 。
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头发可以卷
但裤腿不能卷
海报文案 | 武叶 张姝 薄云娜
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