苑燕儿|200人抢破头为躺15天赚1.5万，揭露与时间相处的真相( 二 )
03独处的能力 ， 决定了你人生的高度和层次
川端康成的诗句：“凌晨四点半 ， 看到海棠花未眠 。 ”这样 意境深远的诗句带给人们的是直抵心灵的宁静享受 。 但是 ， 独处质量每况愈下 ， 手机对于独处能力的蚕食 ， 让人们越来越难以掌握这一门真正的独处能力 。
但是 ， 独处的能力 ， 却能够决定你的人生高度与层次 。
1. 学会独处 ， 是你成熟与强大的开始
有人说 ， 成熟与强大的开始 ， 就是拥有了独处的能力 。 当自己在自己的一方天地里 ， 有信心胜任任何事情 ， 处理生活抛过来的任何难题 ， 并且能够在独处的日子里甘之如饴 ， 获得精神的满足就代表着 ， 这个人已经实现了从胜利独立到精神独立的过渡 。
治愈综艺《我要这样的生活》中的颜如晶 ， 或许就是这样一个从读初中汲取力量的人 。
舞台上的颜如晶 ， 有着憨态可掬的外表 ， 吃货属性又时常让人觉得她像一个小孩子 。 但是在节目中 ， 她的独处状态 ， 却让人感叹：原来萌货如晶宝贝也是一个可以独当一面的生活女王 。
从炸鸡店的焦虑中脱身的颜如晶回到自己的独处家中 ， 坐在沙发上 ， 安静地吃一碗面的场景感动很多人 。 她自己说：“你能够独居 ， 代表你这个人是独立的 。 不妥协 ， 这就是完全属于颜如晶的生活 。 ”
学会独处 ， 就是强大与成熟的开始 。
2. 用独处的时间 ， 思考 ， 反省 ， 做对自己成长有利的事情
独处也是自我提升最好的时光 。
颜如晶在独处生活中学会强大 ， 而另一位嘉宾周笔畅 ， 则是在独处生活中 ， 通过自律 ， 来收获成长 。
周笔畅同样的独居生活 ， 与颜如晶的放松状态不同 ， 她的独居生活是充实并且自律的：每天坚持早起 ， 起床后侍弄花草 ， 九点准时吃为自己准备的精致早餐；十点准时出门进行一天的工作；三餐从不会因为独居而敷衍 ， 准备精致的餐盘 ， 磨一杯现磨咖啡犒劳辛苦了一天对自己 。
这样的精致生活也是很多人追求的生活品质 。 周笔畅告诉我们：把独居时间用来反省 ， 思考 ， 是一件对成长有利的事情 。
3. 用独处的时间 ， 培养爱好 ， 习惯 ， 对自己有滋养的事情
畅销书《瓦尔登湖》的作家梭罗就是这样一位深谙独处艺术的作家 ， 他在书中写道：
““我去瓦尔登湖的目的 ， 既不是为了图个廉价的生活 ， 也不是为了图个奢侈的生活 ， 是想去做些私人营生：阅读与思考 ， 欣赏与研习大自然 。 ”
从瓦尔登湖宁静的生活中 ， 他收获了平静 ， 用独处的时间 ， 培养爱好 ， 实现了对于灵魂的滋养 。
从这一刻 ， 放下手机 ， 平复浮躁的心灵 ， 享受高质量的独处吧 。
看完以上 ， 你认为怎样才算是高质量的独处？欢迎在评论区说出你的观点！
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