说点大话|迷恋流汗的感觉，一天不练就难受，健身3年的女模特
文章图片
很多人都有健身的想法 ， 但有的无法迈出第一步 ， 有的在坚持一段时间后选择放弃 ， 根本的原因在于不够自律 。 做到自律很难 ， 但当自律成为习惯 ， 再演变为爱好时 ， 你会进入一种享受状态 。
文章图片
尹恩娜是一名25岁的韩国模特 ， 也是ins上官方认证的健身博主 。 在尹恩娜的社交主页上 ， 有很多她晒出的健身照 ， 那一个个挥汗如雨的镜头 ， 给人传递着“运动是种享受”的信号 。
文章图片
【说点大话|迷恋流汗的感觉，一天不练就难受，健身3年的女模特】作为一名模特 ， 尹恩娜最开始的健身目的是为了练出更好的身材 。 所以在健身的前期 ， 尹恩娜只有在教练的督促下才能完成每天的训练 ， 但是现在 ， 她已经变被动为主动 。
文章图片
在接受某健身杂志的采访时 ， 尹恩娜透露她每天都要抽出时间来锻炼 ， 这已经成为和吃饭、睡觉一样重要的生活习惯 。 “如果没有运动 ， 我会感觉生活少了什么” ， 尹恩娜说道 。
文章图片
健身的兴趣 ， 不是短时间养成的 ， 你需要经历前期的煎熬 ， 才能达到尹恩娜这样的境界 。 所以 ， 我们在健身锻炼时 ， 一定要做到严格要求自己 ， 只有这样才有机会去体会运动的乐趣 。
推荐阅读
- 砍大话|建议吃4种食物，排毒养颜，脸比同龄人显年轻，女性不想老
- 砍大话|平衡内分泌，预防早衰和增生，女人雌激素紊乱常吃它
- 砍大话|身体一般有这些表现，对照一下，看看你有吗？，女人面临绝经时
- 砍大话|身体可能发出几个明显信号，希望你一个不占，女人雌激素不足时
- 砍大话|或能补充胶原蛋白，防衰老，女人雌激素少老得快？这些零食换着吃
- 说点大话|听听专家怎么说，天天吃洋葱能把血压降下来吗
- 说点大话|还会骨质疏松？提醒：吃饭4个坏习惯可能加速钙流失，天天喝牛奶
- 说点大话|天天吃素为何血脂还高？可能进了3大误区
- 砍大话|缓解身体不适，你知道？，多喝水竟能防治4种疾病
- 说点大话|多吃这三种食物，促进生长发育，提高免疫力，早知早好，夏天来了