卫民医械|得了再障吃什么好?坚持这六点就好!
再生障碍性贫血病在骨髓 ， 是造血功能衰竭所致 ， 然而 ， 随着病情的发展 ， 身体各项机能都逐渐受到影响 ， 甚至危及生命 ， 因此 ， 在治疗外 ， 适当配合食疗调理也非常必要 。
再障病友吃什么比较好？
①注意粗细结合
“五谷为养” ， 适当多吃五谷杂粮 ， 粗细均衡富有营养 ， 搭配吃对身体健康才有利！
五谷杂粮有清理肠胃的作用 ， 还可以增强食欲 ， 但消化功能衰退的老年人、胃肠功能尚不健全的小孩 ， 还有脾胃虚弱的病友是不宜过多地摄食杂粮、粗粮 。
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②瓜果蔬菜要多吃
水果蔬菜能够帮助人体补充所需的维生素和纤维 ， 增强免疫力 。
【卫民医械|得了再障吃什么好?坚持这六点就好!】一顿饭合理的比例菜不能少于肉 ， 最好能1／3肉 ， 2／3瓜菜 。 同时还要记住 ， 不要单一吃 ， 吃过量 ， 多样化 ， 不吃反季节的 。
③造血原料要及时补充
尤其是优质的蛋白质 ， 肉蛋奶中富含蛋白质 ， 是造血的主要原料 ， 不可或缺 ， 但食物中应尽量避免狗肉 ， 羊肉以及猫肉等 。
除了肉类 ， 豆制品也富含蛋白质 ， 同时 ， 还可以帮助人体补肾养脾 。
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④水果要适当多吃
水果也不能少 ， 而且不能代替蔬菜 。 水果种类繁多 ， 但榴莲 ， 芒果 ， 荔枝等湿热水果再障患者要避免 ， 山竹 ， 草莓 ， 杏 ， 柿子等性寒水果也不宜多吃 。
冬季水果可适当温热以下 ， 不要从冰箱里拿出来马上吃 。
⑤腌制食物要避免
再障患者应注重营养成分的摄入 ， 对于加工过或者是腌渍的食物 ， 不仅含有过多的防腐剂 ， 添加剂等 ， 其营养价值也大大降低 。
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且多数都是重盐或太辣的食物 ， 尽量不吃 ， 远离 ， 以减少给胃肠道和肾脏带来的负担 。
⑥关于保健品
家有再障患者 ， 可能一些人会想到给患者多备些保健品 ， 可能对病情有好处 ， 但如果患者本身脾胃虚弱 ， 可能会导致胃肠负担过重 ， 不能正常吸收 ， 结果却是得不偿失 。
转自公众号：zzb753
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