厨工爸爸|孩子爱吃好消化比肉香，头发黑浓密，宝宝头发长不好？辅食这样吃( 二 )
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黑色面团取出来揉搓排气 ， 搓成一个长条 。
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长条切成20克左右的剂子 。
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将剂子搓圆 ， 再按压成一个稍微厚一点的圆饼 。
?厚度大约1厘米 。
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用手揪3个小一点 ， 1个大一点的白色面团 ， 分别将它们搓成小圆球 。
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小圆球沾少许的水 ， 按压在黑色的圆饼上 ， 整理成熊爪的造型 。
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小饼放进蒸锅里面 ， 醒发10分钟 ， 再开火 ， 大火蒸15分钟 ， 关火焖5分钟即可出锅 。
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这份香糯可口的花生黑芝麻包子就做好了 ， 看着一个个造型可爱的包子 ， 孩子再也不排斥吃黑色的健康天然食物 ， 软糯甘甜 ， 宝宝一口一个香呢！
厨工爸爸做辅食经验总结
●面团醒发至有蜂窝 ， 表示醒发效果好 。
●小球沾点水 ， 这样更好按压定型 。
知识拓展
别小看黑芝麻的作用 ， 当宝宝出现便秘的情况 ， 加入黑芝麻的辅食 ， 能够起到润肠通便的效果 。
同时黑芝麻中含有磷和钙元素 ， 能够很好强健骨骼 ， 让宝宝骨骼的发育得到很好的帮助 。
当宝宝不喜欢吃这些黑色的食物之时 ， 妈妈可以将这些黑色的天然食材加到烫水中一起熬制 ， 这样的效果也不错 。
你家宝宝喜欢吃黑芝麻吗？快来评论区告诉我吧！
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