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子宫|有这3个行为，其实对子宫危害很大，如果你有一个都要改掉


【子宫|有这3个行为，其实对子宫危害很大，如果你有一个都要改掉】都说人是五脏六腑 ， 对于女性来说 ， 子宫就是她们第六脏器 ， 属于生殖器官的组成部分 ， 它不仅要负责女性每个月的月经 ， 还是孕育胎儿的地方 。
子宫|有这3个行为，其实对子宫危害很大，如果你有一个都要改掉
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如果它出现什么问题 ， 轻则会影响月经 ， 严重的还可能危及作为一个妈妈孕育宝宝的能力 。 所以 ， 在日常生活中保护子宫很重要 ， 尤其是女性的这几个行为 ， 其实对子宫危害很大 ， 如果你有一个都要改掉 。
经常喜欢吃寒冷的食物：
子宫最适合“温养” ， 如果你平时就跟它反着来 ， 经常吃寒冷的食物 。 在秋季为了应对秋燥 ， 还会做各种冷的汤羹 ， 虽然喝起来很美味 ， 但毕竟女性身体比较特殊 ， 大量饮用后 ， 尤其是对于脾胃失合 ， 有肠胃疾病的人群来说 ， 还会刺激肠胃 ， 伤害子宫 。
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久而久之 ， 还有宫寒的危险 ， 女性一旦出现宫寒 ， 每次来月经时都极易产生痛经现象 ， 被人们称为生无可恋 ， 严重的影响近期工作学习状态 。
身体保暖工作没做好：
女性在特殊期间 ， 免疫力下降 ， 极需要我们好好保护 。 为了避免出现腹胀、腹泻、消化不良等情况 ， 特别在腹部的部位 ， 一定要做好保暖 ， 夜晚睡觉时 ， 还需盖好被子 ， 切勿因为冷水造成着凉 ， 对子宫也会不利 。
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尤其是宫寒的人 ， 每次觉得肚子凉凉的 ， 平时可以多喝些热水 ， 只要温度在65摄氏度以下 ， 我们的食道就可以接受了 ， 对暖子宫有利 。 如果是宝妈保护腹部 ， 给宝宝喂奶时也要注意 ， 不要露着腰部 。
另外 ， 秋天天气干燥 ， 早晚温差比较大 ， 尤其是体质较差的人 ， 可以每隔一天洗一次澡 ， 同时注意泡脚 ， 让全身血液循环都活动起来 ， 对提高基础代谢率 ， 保护子宫更有利 。
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不注意个人卫生：
在特殊期间 ， 女性一定要注意个人卫生 。 过去女性在月经期间不讲究洗澡 ， 是因为生活条件较差 ， 又怕着凉受风 。 但现在大家不用再这样做了 ， 经期更需要注意个人卫生 ， 尤其是有妇科疾病 ， 为了避免感染炎症 。
经期也可以洗澡 ， 只要注意不是选择盆浴的方式 ， 而是淋浴就可以了 。 同时 ， 注意保持良好的生活习惯 ， 如不憋尿、饭前饭后洗手等等 ， 都是预防妇科疾病的有效措施 。


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