她读|1分钱都不用花！你离“巴掌脸”就差这份瘦脸攻略！( 二 )
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肉毒杆菌已经有几十年的医用历史了 ， 安全性还是比较有保障的 ， 但孕哺期、对肉毒过敏、有其他疾病的人还是不能打的 。现在药监局批准使用的只有保妥适A型肉毒和衡力A型肉毒 ， 其他的都是不合规的 ， 小蜜糖们一定要注意选择正规的医院和医生哦~
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除了咬肌大 ， 第二个导致脸大的原因就是双下巴啦 ， 多了一层下巴 ， 肯定会显得脸大咩 。如果是因为胖导致的双下巴 ， 自然就是要靠减肥来消除啦 。但是很多人明明不胖 ， 为啥也会有双下巴呢？最主要原因 ， 就是日常习惯不好 ， 姿势不对 。
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在玩手机、工作、学习的时候 ， 如果一直驼背、脖子前倾的话 ， 双下巴就会越来越明显der ， 所以大家一定要时刻纠正自己的姿势 。那对于双下巴 ， 石原里美这套的双下巴消除操婆婆真心要强推给大家 。这套操的关键就是要锻炼胸锁乳突肌 ， 只有这块肌肉突出 ， 下颌角才能紧致有线条 。
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操作也超级简单 ， 而且随时都可以做！ 1.首先双手握拳 ， 手肘呈90度后向下； 2.再将头缓缓、用力地转90度 ， 维持住5s 。【她读|1分钱都不用花！你离“巴掌脸”就差这份瘦脸攻略！】
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婆婆是每天有空闲 ， 或者想起来的时候就做几次 ， 长期坚持双下巴真的能有很大的改善 。
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除了咬肌大、双下巴以外 ， 还有一个原因导致了大部分仙女鹅变得脸大——水肿 。这水肿啊 ， 真是来得出其不意捏！ 像婆婆就是个超易水肿星人 ， 明明觉得自己什么都没做 ， 有时候都能肿的不行... 脸肿就算了 ， 有时候还会肿得双眼皮都没有惹 ， 眼睛也小了一圈 。
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婆婆先来教大家一招如何辨别自己是不是水肿： 我们只要用手指按压一下皮肤 ， 如果出现了明显凹痕 ， 或者回弹得很慢 ， 那你就是水肿啦 。
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而引发水肿最直接的原因 ， 就是皮肤中水分没有及时从身体排出 ， 水分过度堆积 。导致脸部水肿的原因 ， 婆婆总结了2点最经常出现在大家生活中的 ， 大家要注意哟~
1.饮水过多及时补充水分对身体有好处 ， 但水分过多身体也是会负荷不了的 。一般成年人的饮水量在2000ml左右 ， 食物中的水分占50% ， 那补充饮水就控制在1000ml左右就足够啦 。
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2.代谢不佳身体能不能及时排出水分 ， 除了饮水量 ， 还会被我们自身的代谢所影响 。代谢不佳的原因有很多 ， 最常见的就是：吃得太重口 。吃的太咸就会摄入过多的钠元素 ， 钠会让身体细胞吸收更多水分 ， 所以这就是为啥半夜吃泡面隔天就水肿的原因 。
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还有就是睡眠不足 ， 也会导致代谢变慢哦 ， 所以长期有水肿问题的姐妹 ， 要注重调整自己的睡眠 。除了以上常见的两点 ， 生理期、妊娠期时候也会容易水肿；还有在气温升高的时候 ， 血管扩张也会导致水肿 。所以说 ， 水肿还真是 ， 防不胜防呢...
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