她读|1分钱都不用花！你离“巴掌脸”就差这份瘦脸攻略！

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小蜜糖们下午好呀，今天是想让脸变小的婆婆~
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大家有没有发现这几年V脸不再完全占主流了，反而是圆脸特别受欢迎！像是2020下半年火到不行的赵露思妹妹，就是肉乎乎的圆脸，超级饱满可爱。
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肉丝妹妹开始火起来的时候，就有网友疑问：现在的演员都不做身材管理了吗？！肉丝表示有被内涵到：我才80多斤啊，我只是脸圆！
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害，圆脸是真的不上镜，但是看看肉丝和网红、素人们的合照呢，就会发现：人家的脸圆是圆，但是小！到！爆！炸！
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天惹，为什么女艺人的脸能小成这样，世界上再多我一个小脸的婆娘是会怎样嘛！要说五官啊、皮肤啊是可以靠后天努力和化妆去改善的，可是脸大的问题完全就是我等仙女在变美路上的大阻碍耶...
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但是呢，婆婆是不会轻易认输der~ 因为除了本身面部骨骼宽大不能轻易解决外，大部分的脸大都是可以被改善的！所以今天我就来跟小蜜糖们好好唠唠”怎么样才能大脸变小脸“ 。
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其实我们很多时候以为自己的”脸大“ ，不是真的骨骼大，而是以下3种原因。
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咬肌肥大也就是我们常说的”腮帮子大“ ，腮帮子就是耳朵下方的两坨肉肉。想知道自己咬肌大不大，方法也超简单：只要将手放在腮帮子上，先咬紧牙齿再放松牙齿，如果能感受到肌肉的大小有非常明显的变化而且很硬，那就是咬肌发达。
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咬肌发达的最直接原因就是过度咀嚼。就跟我们健身增肌一样，哪边的肌肉一直运动，那哪边的肌肉就会变得发达。
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要解决咬肌过大，我们就要减少咬肌运动，可以先从日常做起： 1.少吃硬质、需要反复咀嚼的食物，比如槟榔、脆骨、甘蔗、口香糖等； 2.在吃需要反复咀嚼的食物前可以切成小块。这些方式都能尽量较少咬肌运动，让咬肌慢慢变小，脸也会变小。
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那如果是咬肌特别发达特别硬的姐妹，就可以尝试打瘦脸针，也就是肉毒杆菌。肉毒杆菌的原理就是阻断肌肉间神经介质的传递，让肌肉变得松弛、麻痹，从而使咬肌渐渐萎缩变小。
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一般来说，肉毒注射2-4周后会看到瘦脸的效果， 3个月后的效果会最明显。肉毒的作用是会慢慢消退的，一般4-6个月需要补打一次，不会产生依赖的副作用，不用担心肉毒消退后咬肌变大的问题。

她读|1分钱都不用花！你离“巴掌脸”就差这份瘦脸攻略！

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