排便|肠癌有没“光临”你,摸摸身体1处就知道!为自己和家人,都要了解
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目前 , 在一线大城市 , 肠癌有超越肺癌成为新“癌王”的势头 。
今年发布的《中国体检人群结直肠癌及癌前病变白皮书(2020年版)》指出 , 结直肠癌是我国高发癌症 , 2015年 , 中国新发患者38.8万例 , 死亡约18.7万例 。
换言之 , 平均每10分钟 , 约7人被诊断为结直肠癌 , 约4人因此去世 。
这也为我们敲响警钟 , 应当学会肠癌的预防 。
肠癌有没“光临”你 , 摸摸这处就知道!
肛门指检 , 也叫直肠指检 , 是医生用一个手指头伸进病人的肛门进行体检的方法 。
据统计 , 80%延误诊治的直肠癌 , 就是因为没做直肠指检而耽误了治疗的最佳时机 。
为什么?
我们举个例子:便血 。
得了痔疮的人 , 排便时粪便擦破痔核黏膜 , 损伤黏膜下血管 , 或排便用力过猛 , 使血管内压力增高 , 导致曲张的静脉血管破裂 , 便会出现便血 。
故而 , 很多人遇上的大便出血 , 便以为是痔疮 。
其实 , 肠癌是便血的另一个重要原因 , 如结肠下段或直肠癌糜烂坏死 , 可出现黏液脓血便 。
由于肠癌的早期症状与痔疮较为相似 , 故而常出现误诊、延诊 。
这时候 , 直肠指检的重要性便体现了 。 如指检后发现指套带有黏液、脓液或血液 , 就要怀疑直肠肛门里有炎症或伴肿瘤组织破溃 。
约80%的直肠癌及直肠息肉 , 通过指检就能早期被发现 , 必要时在结合结肠镜并活检 , 肠道病变大多无处遁形 。
可很多人出于害羞、怕疼、嫌贵等原因 , 不敢前往检查 。 而为了健康 , 建议40岁以上的成年人进行健康体检时 , 将直肠指检列入必查项目 。
另外 , 如若有以下情况者 , 也建议前往检查 。
肠癌的5个早期信号 , 别不当回事
【排便|肠癌有没“光临”你,摸摸身体1处就知道!为自己和家人,都要了解】1. 排便习惯改变
之前排便很规律 , 但最近很长一段时间里 , 拉肚子或便秘的情况十分频繁;或是之前一天只排便一次 , 现在却一天三番五次跑厕所 。
2. 大便带血
粪便通过癌变肠道时 , 会摩擦病灶表面 , 引起血便 。
3. 持续腹泻 , 或腹泻与便秘交替发生
肠癌导致的腹泻 , 常常水性粪便中混杂着血液 , 同时腹泻与便秘交替、反复发生 , 长期不能好转 。
4. 粪便很细 , 排便不爽
肿瘤一旦变大 , 就会影响粪便排出 , 使之变细 , 且一次不能完全排尽 , 总感觉想排又排不干净 。
5. 持续腹痛、腹胀
当患者出现肠梗阻时 , 会有腹痛加重或阵发性绞痛的症状 。
4个饮食习惯特招肠癌 , 赶紧改
日常饮食在肠癌的致病因素中 , 扮演着相当重要的角色 , 生活中应当避免以下饮食习惯——
1.三餐不定
调查显示 , 压力过大、经常三餐不定者 , 发生大肠癌的风险是普通人群的2~3倍 。
这是因为 , 长期时而过饱(一定时间内 , 大量的食物进入消化道 , 胃肠道的压力较大) , 时而过饿(胃肠道长时间未得到食物消化 , 胃肠道的上皮会萎缩) , 易使肠道免疫屏障功能下降 , 防癌抗癌的能力也会大大下降 。
2.无肉不欢
爱吃肉 , 尤其是爱吃红肉 , 致肠癌的风险会增高 。
红肉本身富含蛋白质、脂肪 , 一旦摄入过多 , 会在体内产生对健康有害的物质 , 而这些物质长期积压肠中 , 刺激肠黏膜 , 就可能诱发癌变 。
建议:每周红肉摄入量不超过500克 。
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