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糯豆包妈妈|浪费钱不说，还影响肠胃消化，孕期乱吃营养品都是在交“智商税”


糯豆包妈妈|浪费钱不说，还影响肠胃消化，孕期乱吃营养品都是在交“智商税”
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国民经济提升 ， 女性怀孕后的“家庭待遇”也跟着受惠 。 孕期进补是目前常态现象 ， 合理进补是保证孕妇与胎宝宝的健康 ， 可“进补过头”就不一样了 。
尤其是一些老人 ， 按照“孕期需要大补”的原则 ， 多数安排温补的食材作为进补 ， 不仅起不到补肾的效果 ， 相反还上了“智商税” ， 给孕妇肠胃造成负担 。
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孕妈遵循“孕期需大补原则” ， 未达效果 ， 反上一波“智商税”
小丽孕前体重不足90斤 ， 即便是怀孕三个月也不太显怀 。
邻居赵姐是热心肠人 ， 她见到瘦弱的小丽好心提醒：你这样瘦巴巴的可不好 ， 孕期就得进补 ， 我媳妇怀孕那时 ， 我们就托人从国外带的孕妇奶粉 ， 长得可好了 。 我家孙子出生白白胖胖的 ， 大胖小子是人见人爱 。
听了赵姐的建议 ， 小丽也开始了孕期进补 。 不仅是托人高价带回来了进口的孕妇奶粉 ， 还买了燕窝等高档补品 。
不管好吃不好吃 ， 为了腹中宝宝 ， 一向食量不大的小丽硬着头皮顿顿吃 ， 结果很快就有了“成效” 。 孕7个月不到 ， 小丽的体重就飙升到了130斤 ， 足足上涨了40斤 ， 不仅使体重增加 ， 而且小丽时不时感到肠胃不适 。
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就医检查的结果显示：小丽孕期的进补过了头 ， 而且进口孕妇奶粉中含有的糖分较高 ， 以至于小丽身上快速堆积脂肪 。 不仅如此 ， 小丽打乱了孕前的饮食习惯 ， 以进补为主 ， 给肠胃造成了负担 ， 所以会出现肠胃不适的现象 。 医生勒令小丽减少进补 ， 尤其是以下这些补品 。
孕妇常吃的进补补品
一：燕窝
燕窝绝对堪称极品补品 ， 吃燕窝有润肺美肤的功效 ， 对于孕妇来说吃燕窝其实只是“锦上添花” 。
因为就成分来说 ， 燕窝成分单一 ， 并没有孕妇需要必须摄入的实际营养成分 ， 而且燕窝价格不菲 ， 冲着燕窝的高档营养去食用 ， 实实在在就是“智商税” 。
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二：阿胶
阿胶也算得上是女人的保养圣品 ， 但孕期补充阿胶并不是必须的 ， 而是要根据孕妇个人体质而定 。
若是孕妇有贫血现象 ， 那么孕中期可以适当吃一些阿胶来补血、保胎 ， 增加机体的抵抗力 。 孕早期和孕晚期是不建议吃阿胶的 ， 因为阿胶有活血作用 ， 孕早期吃阿胶易导致流产 ， 孕晚期吃阿胶易导致宫缩 。
三：人参
人参自然是极品 ， 具有补气固脱 ， 健脾益肺等药用价值 ， 但孕期并不一定要服用人参 。
人参属于大补食材 ， 吃得多容易引起上火 ， 容易导致便秘等问题 。 如果是孕妇体质不好需要服用人参调理 ， 那么也不要服用太多 。
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四：钙片
孕早期通常医生会建议孕妈妈服用钙片 ， 这是为促进胎儿发育 。
但孕中期 ， 只要孕妈妈的饮食搭配合理 ， 且孕妈妈没有缺钙的症状 ， 食物中摄入的钙剂就足够胎儿发育 ， 孕妈妈不需要额外补充钙片 。
孕期一味大补乱吃都有哪些可能你想不到的危害呢？
1）孕期肠胃紊乱
孕期各位准妈妈的饮食应该注意荤素兼有、营养均衡 ， 一味只补充各种温补、油腻的食材 ， 可能会给孕妈妈的肠胃造成负担 ， 导致孕期肠胃功能紊乱 ， 出现腹泻等问题 。
2）加重肾脏负担
孕期饮食要以清淡为主 ， 如果过于重口味的食物 ， 含有的盐分高 ， 那么极大可能增加孕妈妈的肾脏负担 ， 影响到羊水的质量 ， 从而对胎宝宝发育生长的环境造成严重影响 。


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