糯豆包妈妈|浪费钱不说，还影响肠胃消化，孕期乱吃营养品都是在交“智商税”( 二 )
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3）血糖高
孕期体重猛增就是因为在孕期摄入的高糖分食物有关 ， 各位孕妈妈进补的时候也需要关注这个数值 ， 尤其是一些进口的水果 ， 隐藏的糖分相当惊人 ， 一不小心就可能造成血糖升高 。 妊娠糖尿病不仅影响母体健康 ， 也容易导致胎儿体重超标 ， 可能孕育出巨婴 。
4）孕期负担一笔巨款
从经济角度来说 ， 大补对于一般家庭也是不小的负担 ， 以燕窝、人参等补品界的大V身份来说 ， 售价自然不菲 。 硬着头皮在孕期缴纳这一笔“智商税” ， 对于家庭财政也是不小的冲击 ， 让孕期负担一笔巨款 。
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【糯豆包妈妈|浪费钱不说，还影响肠胃消化，孕期乱吃营养品都是在交“智商税”】正确的孕期饮食法则 ， 要注意饮食的多元化 ， 确保每天摄入足量的肉类、蛋类以及豆制品 ， 还有新鲜的蔬果要保证 。 减少辛辣、刺激以及重口味的食物 ， 同时孕妈妈要养成少吃多餐的习惯 ， 按时产检 。 只要做到了这些孕期饮食法则 ， 即便是不需要额外进补 ， 也同样可以生出健康的宝宝 。
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