吴菊英医生|孩子越要干“？科学解释来了，为什么”你越禁止
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记得女儿很小的时候 ， 也就一岁半左右 ， 有一天晚上 ， 陪她睡觉 。 做妈妈的陪孩子睡觉基本上可以用“碎碎念”来形容 ， 想啥说啥 ， 估计不是给孩子听的 ， 而是为了不使自己太无聊 。 我念来念去的 ， 女儿的眼睛还是很亮的 ， 于是我用我的洪荒之力继续碎碎念：“宝贝宝贝快睡觉啊 ， 盖好小被子 ， 别蹬被……”好家伙 ， “别蹬被”三个字一出口 ， 坏菜了 ， 女儿小腿瞬间举高90度 ， 开始了蹬被事业 ， 那叫一个不亦乐乎 。
当时我都惊呆了 ， 这啥情况？明明我说的是“别蹬被” ， 看效果这熊孩子接受到并执行的命令咋是“蹬被”了呢？
估计每个家长都对孩子发出这样的感慨：
熊孩子 ， 你是上天派来玩我的吗？你是不是生来就是跟我作对的？
为什么我已经说过好多次了 ， 别玩游戏别玩游戏 ， 你还是有一丁点时间就开始玩游戏？
去商场之前我千叮咛万嘱咐 ， 不许见啥要啥不许见啥要啥 ， 你咋还跟开挂了似的啥都想要？
不许下课打闹、不许乱吃零食、不许抢玩具…………我都说了八百次了 ， 你咋还不改呢？
在养育孩子的过程中 ， 随着孩子一天天长大 ， 孩子的自主意识与日俱增 ， 而有些行为则是父母不希望看到或发生的 。
于是 ， 一些禁止词如“不许”、“不要”、“别”等成为父母口中的高频词 ， 而被禁止的孩子却很少能做到令行禁止 ， 反而偏偏喜欢做这些被父母禁止的行为 。
从此 ， 父母的“不要”和孩子的“偏要” ， 就成为养育过程中最常见的亲子对抗情景 。
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这到底是什么心理机制在作怪？
我们首先来了解大脑的思维方式：大脑是通过绘制图画 ， 而不是通过言语进行思维的 。 我们的言语行为 ， 最终在头脑中呈现的是图像 ， 而不是文字 。 就比说我说苹果 ， 你头脑中想到的肯定是实物“苹果” ， 而不是词语“苹果” 。
有心理学家在人群中做过这样一个小实验 ， 他要求你不要去想一头粉红色的大象 ， 静默三秒 ， 你能说出你刚才头脑里有什么影像吗？没错 ， 就是一头粉红色的大象！
其实 ， 人的头脑只会接收指令 ， 却不会区分这个指令的对错 。
所以 ， 当你的大脑接收到“粉红色大象”这个指令时 ， 它不会去分析该不该做 ， 而是会原原本本把这个影像呈现给你 。
我们的头脑只能呈现一种图像 ， 而不能呈现一种否定图像 。
所以 ， 当一个孩子听到父母说“不要把碗打了“ ， 孩子头脑中形成的图像是把碗打了的图像 ， 并强化它 。 原来有可能是10%机率发生的事 ， 现在可能变成了40%了 。
所以 ， “禁止”会有很强的暗示性 ， 会激起人们强烈的好奇心 ， 去做那些被禁止的事 。
单纯的孩子更是如此 ， 对孩子说“不”更容易对他们产生负面强化 ， 让孩子对一些不该做的事有挑战欲望！
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这下清楚了吧！我们要这样说：宝贝不要这样做 ， 而要……做 。
带入真实情景：比如说我如果不想女儿蹬被子 ， 自然不能再说“别蹬被”、“不许蹬被” ， 那是没有用的 ， 而且还会诱使不想睡觉的她更加蹬被 。 而要说“宝贝不要蹬被子 ， 而要好好盖被子 ， 这样才会暖暖和和的睡个香香甜甜的觉啊！”
所以 ， 如果你不想让孩子做某件事 ， 请一定不要对他说“别”“不要”这种负面词语 ， 而是要用你期望他做的事 ， 替换它！这样 ， 孩子就会明白了 ， 所有的事情就会事半功倍！
【吴菊英医生|孩子越要干“？科学解释来了，为什么”你越禁止】比如说：
碗里不要剩饭剩菜→要把饭吃光光哦
不许看电视了→来跟妈妈一起画画吧
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