黄衣心理|反常得总夸饭菜好吃，大锅饭的魅力大太，宝宝挑食一送幼儿园( 二 )
孩子能在幼儿园里好好吃饭对家长来说当然是一件好事 ， 但是怎样做到才能让孩子在家里也能像在幼儿园时的表现也同样重要 。
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父母究竟应该如何引导 ， 才能让孩子在家里也能爱吃饭呢？
孩子养成规律的吃饭习惯
对于父母来说 ， 让孩子吃饭是为了保证他们身体发育的营养 ， 有一个健康的身体 。 而零食不仅没有营养 ， 还会导致孩子养成不好好吃饭的坏习惯 。 所以家长一定要减少孩子吃零食的次数 ， 规律孩子的吃饭时间和习惯 。 若是孩子在吃饭时间内不好好吃饭 ， 在下一次吃饭前就让他承受饿肚子的后果 ， 绝不纵容 。 当孩子意识到不吃饭会饿肚子时 ， 下一次自然也就会好好吃饭了 。
家长多带孩子一起运动
当孩子在家时 ， 家长要鼓励孩子多活动 ， 像在幼儿园时那样 ， 充当老师的角色和孩子一起做游戏 ， 适当增加孩子的活动量 。 一是能够增加和孩子的链接 ， 增进亲子之间的感情；二来孩子的运动量大 ， 消耗的体力多 ， 孩子更容易饿 ， 饭量也会变大 。 邻居小丽说孩子放假在家时她就经常用这一招 ， 孩子饭量够了 ， 抵抗力也好多了 ， 现在都很少感冒了 。 所以如果孩子不好好吃饭 ， 家长们那就带孩子多运动起来吧 。
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吃饭时多鼓励孩子
当孩子不好好吃饭时 ， 很多家长都会指责批评孩子 ， 这种做法是绝对错误的 。 要想孩子在家好好吃饭 ， 家长可以学习幼儿园老师那样多采用鼓励的方式 ， 夸赞孩子 。 多多肯定孩子 ， 表扬孩子的进步 ， 让孩子体验到吃饭的成就感 。 对于孩子来说吃饭是一件快乐的事情 ， 时间久了孩子慢慢就养成了良好的吃饭习惯 。
孩子能够在幼儿园里好好吃饭 ， 对家长讲这完全是一件很好的事情 ， 没有必要觉得内心受打击 。 遇到这种情况时 ， 家长只要调整一下状态 ， 在家里做出一些适当的改变 ， 让孩子也同样爱上家里的饭菜 ， 这样不就变成一件两全其美的事情了吗 。
你家的孩子有没有嫌弃家里的饭菜而喜欢学校大锅饭的这种情况的呢？你又是如何看待的？欢迎在评论区留言 ， 可以一起进行探讨和交流 。
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