老娄健康说|3种食物换着吃，排毒抗衰，美容消脂，越吃越年轻，女性到了中年
椰枣
刺激子宫事业最重要的功效 ， 在中东地区很多怀孕的女性在分娩时都会吃一些椰子 ， 这样能缩短分娩时间 ， 能让腹中胎儿尽快娩出 。 椰枣能刺激女性子宫 ， 可以加快子宫收缩 ， 而且它含有丰富的糖分 ， 能为产妇身体补充能量 ， 能让她们在生产过程中保持充沛的体力 。
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【老娄健康说|3种食物换着吃，排毒抗衰，美容消脂，越吃越年轻，女性到了中年】茭头
茭头被誉为菜中灵芝,对中医而言 ， 茭头所含的许多成分对冠心病、心绞痛、胃神经官能症、肠胃炎、干呕、慢性支气管炎、喘息、咳嗽、胸痛引背、久痢冷泻等症也有很好的治疗或辅助治疗作用
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木瓜
木瓜果肉中含有的番木瓜碱有缓解痉挛疼痛的作用 ， 对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用 。 果实含有丰富木瓜酶和维生素C、B及钙、磷及矿物质 ， 营养丰富且果实含大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、柠檬酶等 ， 有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病 ， 可对人体有促进新节代谢和抗衰老的作用 ， 还有美容护肤养颜的功效 。
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