搞笑大姐|身上这个部位越大,说明体内湿气越重!,不论男女
一说起湿气 , 可能很多人对此并不会陌生 , 中医上讲 , 湿邪正是健康的克星 , 是绝大多数疑难杂症和慢性病的源头或帮凶 。 湿气重的人整天都感觉没睡够 , 一直没精神 , 而且湿气重的人 , 更易肥胖 , 正所谓''湿重如裹'' , 这就是湿气过重最典型的表现 。 肚子越大 , 则说明体内湿气越重 , 可以吃点下面这些食物来改善一下!
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薏米:薏米祛湿已经成典型了吧 , 薏米在中药领域有很重要的祛湿作用 , 薏仁可促进体内血液循环、水分代谢 , 发挥利尿消肿的效果 , 肥胖的人坚持喝点薏仁汤对祛湿减肥效果十分显著 。
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无花果 , 每天吃一个无花果 , 可以帮助人体排除毒素 , 缓解便秘 , 而在帮助身体排泄的同时 , 体内的部分“湿”可以一同被排出体外 , 轻松达到排湿的目的哦!
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生姜+陈皮
陈皮具有健脾胃、去燥化痰、祛寒的作用 , 与生姜搭配食用则具有调节气血、促食欲、健胃化痰、祛寒、清热解毒的功效 。
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冬瓜不仅能做菜 , 使用冬瓜熬汤能起到祛除湿气的效果 , 而且冬瓜本身还有利尿的作用 , 让身体远离湿气和水肿 。 炎炎夏日熬上一碗冬瓜汤 , 无论是热饮、还是放凉以后食用 , 都有一定的好处 。
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【搞笑大姐|身上这个部位越大,说明体内湿气越重!,不论男女】厚朴厚朴是生活中常见的一种中药材 , 有暖宫祛湿、润燥通便的作用 , 女性经常用厚朴泡水喝 , 既能润肠通便 , 还能增加体内阳气 , 加速排出体内湿气 。
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