老娄健康说|都很聪明，强壮子宫，提高身体免疫力，常吃3种食物的人
豌豆尖
豌豆尖是我们在生活中比较常见的一种蔬菜 ， 富含胡萝卜素、维生素C、钙、镁和膳食纤维等养分成分 。 能够很好的帮助我们补充营养物质 ， 具有很好的调理效果和防衰老成效 。 还含有很多的镁以及叶绿素 ， 有助于体内毒素排出 ， 很好的保护眼睛的健康 。
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鸡腿菇
鸡腿菇中含有多种生物活性酶 ， 具有多种保健作用 ， 其中胰蛋白酶、麦芽糖酶等可以帮助消化 ， 酪氨酸酶有降低血压的作用 ， 多糖化合物则有一定的防癌抗癌作用 。 牛肉性温 ， 鸡腿菇肉质细嫩、富含纤维素 ， 可刺激肠道蠕动 ， 促进消化 。 鸡腿菇和牛肉两者搭配食用可健脾养胃 。
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桂圆
【老娄健康说|都很聪明，强壮子宫，提高身体免疫力，常吃3种食物的人】桂圆对于子宫癌细胞的抑制率较高 ， 妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段 ， 适当吃些桂圆对于健康有一定帮助 。 山楂泡水喝对于身体还能够起到活血化瘀的作用 ， 服用山楂水之后能够很好的降低出现痛经的可能 。 煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞 ， 能增加香甜味又有营养 ， 现代科学证实枸杞茶对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌、强壮子宫都有帮助 。
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