长时间憋尿对身体有啥影响
憋尿易引起膀胱炎 严重者会影响肾脏功能
憋尿事小，但坏处不少。尿液在膀胱内储存过久导致细菌繁殖，易引起膀胱炎、尿道炎同时增加产生结石的几率；长时间憋尿还会引起尿液返流导致肾盂肾炎，严重者还会影响到肾脏功能；憋尿后还可能发生排尿性晕厥或导致心脑血管疾病等。据研究报告显示，有憋尿习惯者，患膀胱癌的可能性要比一般人高。
当膀胱中尿液达到150ml-200ml时，正常成年人的大脑感受到膀胱压力，产生尿意；随着膀胱储尿量的增加，当膀胱内尿液达300-350ml时则产生强烈的尿意，此时若主观不想排尿，大脑将通过脊髓调节作为随意肌的尿道外括约肌，锁紧闸门，直至大脑皮层下达排尿的指令，则尿道括约肌松弛，逼尿肌收缩，膀胱内压增大将尿液排出体外。如果继续憋尿(膀胱内尿量通常800-1000ml以上)，超过膀胱逼尿肌能自主收缩范围，就会出现尿潴留或充盈性尿失禁，这时就如水库水满溢出一样，只能通过停留尿管来引流尿液。
因此，应该尽量不憋尿，有尿意时及时排泄。在长时间旅途或长时间会议、活动之前应上厕所，提前解决排尿问题。如若迫不得已憋尿的话则应避免憋尿时间过长，找到合适时机及时排尿，如长途汽车可每2-3个钟让司机停车休息上洗手间，火车及飞机可提早排队上厕所。长时间憋尿后会发生排尿困难，可考虑对耻骨上区进行热敷帮助排尿。排尿后应注意及时补充水分，增加排尿次数来降低泌尿系发生感染的几率。同时，长时间憋尿后排尿应注意起身或站立不要速度过快，排尿时不要过度用力，避免排尿性晕厥的发生。若无法自行排尿或有其他不适，应及时就医以免产生不良后果。
■网友的回复
（1）引起泌尿系感染：随着憋尿时间的增长，尿液中滋生的细菌就越多，并出现尿频尿急、尿痛等尿路刺激症状。
（2）膀胱破裂：长期憋尿，体内排出的尿液量超过膀胱储存的量；膀胱处于超负荷状态，膀胱容受性扩张，引起膀胱壁平滑肌过度拉伸，收缩功能障碍，排尿不尽甚至膀胱破裂。
（3）肾功能不全：长期憋尿，尿液和细菌可能回流到肾脏，造成肾积水，影响肾功能，易引起尿毒症。
【长时间憋尿对身体有啥影响】 ???\u0026gt;???P
推荐阅读
![[达达带你看世界]东北人最下饭的十道小咸菜，你吃过吗？贼下饭！想想都流口水！](http://ttbs.guangsuss.com/image/7bdd22d439da728f277b7b372786b133)
![[泰国资讯指南]尚泰告知商户书信：准备5月1日开门营业](https://imgcdn.toutiaoyule.com/20200420/20200420154018099232a_t.jpeg)
- 怎么样找到锻炼而又不损害身体的界限
- 一个人长时间不接触阳光会咋样
- 讨厌看到自己的身体
- 求助 出现以下身体状况该咋办
- 我身体不舒服，老是觉得自己快死了，看见电视上病人躺床上快去世的时候有种感同身受的感觉，我是抑郁症吗
- 分手后长时间睡不着觉是为啥
- 一遇到事情或者被别人注意的时候就会心跳加快，身体不自觉的抖动咋办
- 身体原因导致的自卑心理，咋摆脱
- 身体和心理健康状态糟糕到如此地步要怎样一步步调理和恢复
- 一个人能悲痛到啥程度