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玲玲妈妈吖|真的能帮助身体长高吗？回答：年龄是关键，经常蹦蹦跳跳

导读：经常蹦蹦跳跳 ， 真的能帮助身体长高吗？回答：年龄是关键
各位点开这篇文章的朋友们 ， 想必都是很高的颜值吧 ， 我们真的是很有缘哦 ， 小编每天都会给大家带来不一样的育儿资讯 ， 如果对小编的文章或者其他的什么 ， 有什么一些意见的话欢迎在下方积极评论哦 ， 小编每条都会认真看的 。 那么本期的内容是：经常蹦蹦跳跳 ， 真的能帮助身体长高吗？回答：年龄是关键！那么我们就来看看吧！
我们身体的发育通常有两个关键时期 ， 一个是胎儿时期 ， 另一个是青春期 。 如果这两个阶段管理不当 ， 我们的身体就会出现一种或另一种问题 。 身高是每个人都更加关注的话题 。 因为身高与人的形象有关 ， 所以很多人都希望长高 。
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如果您错开了发展的关键时期 ， 有些人希望他们的身高仍然可以继续努力并变得更高 ， 因此他们会想出许多令人难以置信的方法 ， 例如锻炼身体 。 有人认为 ， 经常的跳跃和跳跃也可以促进他们的成长 。 身体长高 。 真的吗？
1.哪些因素与身高有关？
我们每个人都有不同的身高 。 这在很大程度上取决于我们的先天基因 。 如果我们的父母更高 ， 那么我们的孩子的身高不会太矮;相反 ， 如果父母不是很高 ， 则基本上很难弥补孩子的身高 ， 因此遗传学占据了很大的比例 ， 还有一些重要因素 ， 即营养 。 在关键时期 ， 如果营养不能跟上 ， 就很难保证身高可以跟上 ， 因此 ， 总体而言 ， 遗传和营养非常重要 。
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2.运动对长高有效吗？
许多父母都知道孩子在青春期应该多运动 ， 因为这段时间是身体变化的最关键时期 ， 因此 ， 这段时间对身体的生长有一定的影响 ， 但是如果错过了这个时期 ， 如果适当的锻炼可能对您的身高没有多大用处 ， 但可以增强您的身体健康 ， 因此 ， 即使您想要跳跃 ， 跳跃然后希望自己变得更高 ， 也必须在不同的时间去做 。 青春期还可以 ， 但是这段时间过后就可以了 。
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3.哪些运动适合长高？
如果您正处于青春期 ， 建议父母让孩子参加一些活动 ， 例如跑步或游泳 ， 因为这些锻炼相对较软 ， 不会对关节造成太多磨损 ， 因此对关节的影响很小而且 ， 它还可以调节人体的激素 ， 从而间接地帮助人体的发育 ， 并不排除它可以促进身高的增长 。 因此 ， 运动是可能的 ， 选择合适的时间非常重要 。
我是一个家庭教育老师 ， 一个高级的产科教师 ， 也是一个多平台的育儿作者 。 跟随我给你带来实用的母性和育儿知识 。 如果你有任何困惑或疑问 ， 请发私信 ， 我会及时回复 ， 希望我的一些建议能让你作为一个家长突然敞开心扉 ， 不再孤独地走上育儿之路 。
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