延年益寿|想长寿得会吃，不妨常三种茶，抗衰延寿，排毒减脂，身体更健康
蒲公英茶
蒲公英还可以美容养颜 ， 改善皮肤粗糙 ， 提亮肤色 ， 去除色斑 ， 淡化皱纹 ， 让皮肤变得光滑细腻 ， 还可以阻止身体吸收脂肪 。 蒲公英可以用来泡水喝 ， 能够预防感冒 ， 还可以把人体内的毒素和垃圾都给排出体外 ， 让你的身体更健康 。
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绿茶
绿茶有抑制和抵抗病毒菌的作用 ， 对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用 ， 对消炎止泻有明显效果 。 绿茶能够帮助我们杀死病菌 ， 防止出现感染症状 。 如果女人经常喝绿茶的话 ， 可以预防子宫肌瘤的出现 。
【延年益寿|想长寿得会吃，不妨常三种茶，抗衰延寿，排毒减脂，身体更健康】
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薄荷泡茶
不要以为薄荷主要是用来装饰的 ， 其实单独用薄荷叶来泡水一样好处多多 。 薄荷叶 ， 有健胃助消化、促进新陈代谢、增强体力、抗衰延寿、清热解乏等功效 ， 还可以预防口臭 。 尤其适合运动后饮用 ， 小小一杯就可以快速解渴 ， 而且能够帮助排除体内的废物毒素 ， 而且因为本身会有甜味 ， 又清凉 ， 所以单独泡也容易入口 。 不过注意了 ， 薄荷水不适合孕妇和身体虚弱的人 。
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