婚姻与家庭杂志|小心婚姻中的隐性暴力
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出轨、婆媳矛盾、无话可说、金钱纷争、性生活不和谐……婚姻中危机四伏 ， 让夫妻束手无策 。 遇到棘手的婚姻危机 ， 我们要如何处理？2020年 ， 资深心理咨询师肖雪萍老师继续为您提供最实用的婚姻危机处理攻略 。
文 | 肖雪萍（资深心理咨询师）
杨丽总觉得丈夫孟韬有家暴倾向 。 他会为了小事恶狠狠地盯着她 ， 好像随时会扑过来打她 ， 让她很害怕 。 印象最深的一次是 ， 孟韬叫她出去散步 ， 她正在刷手机没有立刻起身 ， 孟韬就认为她是在跟其他男人聊天 ， 抄起凳子要砸她！
事后 ， 杨丽找他谈 ， 孟韬却生气地说：“我只是吓吓你 ， 不是没真的动手吗？算了 ， 以后我不管你了 ， 随便你怎么样吧！”杨丽不敢再说什么 ， 但越来越抗拒和孟韬亲热 ， 结婚4年不敢生孩子 ， 经常上网查询有关“家暴”“离婚”的网页信息 。
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认识隐性暴力
当我们谈到“虐待”一词时 ， 首先会想到身体虐待 ， 这也是生活中较为常见的、有伤痕为证的虐待 。 但事实上 ， 虐待有很多种 ， 除了身体虐待 ， 还有情绪虐待、心理虐待和性虐待 。 在法律上 ， 发生在家庭成员之间的虐待统称为“家庭暴力” 。 如果说身体和性的虐待是显性暴力 ， 那么情绪和心理的虐待就是隐性暴力 。
孟韬确实从未对杨丽动手 ， 但是他在通过随时暴怒对妻子实施情绪虐待 ， 即把自己的坏情绪丢到杨丽身上 ， 让她身处恐惧之中 ， 情绪上的安全感受到严重影响 。 他也通过扬言要抛弃她（以后不管你） ， 对她实施心理虐待 ， 即恐吓和威胁她 ， 挫伤她的自尊和对于依恋的安全感 。
杨丽需要认识到 ， 丈夫有严重的性格缺陷—只关注自己的感受 ， 忽视她的感受 ， 不能面对自己 ， 不能承担自己的情绪责任 。 这就意味着他不会主动做出改变 ， 甚至可能将来对她实施身体暴力 。 如果她还想为自己的婚姻关系做最后的努力 ， 那么首先要能确认自己的感觉：她正在遭受隐性的家庭暴力 ， 孟韬在无意识中对她实施了情绪和心理虐待 。 唯有正确地定性问题的本质 ， 才能在这个基础上寻找解决问题的方案 。
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表明立场 ， 要求改变
杨丽曾经试图和丈夫沟通但没有成功 ， 可能是沟通的方法不对 。 建议杨丽选择气氛较为放松的时刻 ， 认真地和孟韬谈谈 。 可以先用一个问句开头：“你有没有注意到 ， 我最近对于跟你亲热有些抗拒？”再提出一个要求：“我要跟你谈重要的问题 ， 但你不可以生气发怒 ， 否则我们会谈不下去 ， 问题可能会变得严重 。 ”然后再来解释为何进行这场谈话：“我们之间存在一些问题 ， 但我觉得自己对你还有爱 ， 所以希望我们能一起解决这些问题 。 ”
在谈话方面和孟韬达成共识之后 ， 杨丽要明确告诉他 ， 她绝对不能接受孟韬继续用以前的方式对待她 ， 因为她认为那是虐待 ， 是隐性的家庭暴力 。 还要严肃地提出自己的要求：孟韬必须承诺改变 ， 比如可以这样说：“你必须改变 ， 不能再用暴怒的表情和眼神恐吓我 ， 让我害怕；不能继续把坏情绪丢到我身上 ， 不能再威胁说不管我 。 从现在开始 ， 我对于你这样的做法会零容忍 。 如果你继续那样对我 ， 我会离开你！”在表达这一切时 ， 杨丽要直视孟韬的眼睛 ， 语气坚定 ， 心意坚决 。
同时 ， 杨丽还可以表达对孟韬的理解和建议 ， 比如：“我知道你不是故意伤害我 ， 我以前听你讲过 ， 小时候 ， 你爸就是这样恐吓威胁你的 。 但不能因为你有童年创伤 ， 我就得受到同样的伤害 。 你应该去做心理咨询 ， 这是你为我、为我们的婚姻所做的努力 。 ”
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