上古健康|做子女的必须知道,老年人六大心理需求

北京联盟_本文原题为:老年人六大心理需求 , 做子女的必须知道
越长越大 , 懂得越来越多
在社会上职场上游刃有余
面对家里的父母却有时候
真不知道他们的心理需求
下面6个方面你做到了没
一.尊重的需要
上古健康|做子女的必须知道,老年人六大心理需求
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孙伯伯 , 87岁 , 退休前是一家国营毛巾厂的副厂长 。 五一节 , 俩儿子带着全家来看老爷子 。 老孙要给孩子讲述自己从一个普通工人成长为副厂长的经历 。
可刚一张嘴 , 大孙子就说:“爷爷 , 这事听您讲过不下五百遍 。 这些事还是留着讲给别人听吧 。 ”一句话把老爷子气得够呛 。
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凡事倾听好商量
每个人都有获得他人尊重的心理需要 , 这对老人而言尤为关键 。 老人爱挂在嘴边的“我走的路比你过的桥还多” , 的确是事实 。
老人拥有年轻人不具备的丰富阅历和人生经验 。 如果晚辈能尊重他们的经验 , 家庭大事多征求他们的意见 , 耐心倾听他们的心声 , 都能让老人获得心理满足 。
如果与老人的意见不统一 , 那么一定要坐下来 , 心平气和地商量出一个更好的办法 。
另外 , 一些微不足道的生活细节也能让老人感到被尊重 , 比如赴宴时让老人上座、出门时让老人先行 。 当然 , 老人也应该正确看待自己 , 尊重年轻人 。 时代在变化 , 因循守旧有时容易失策 。
二.社交的需要
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吴阿姨 , 66岁 , 家住北京望京 。 最近 , 她总是神神秘秘的 , 每天吃完午饭就出门 , 傍晚才笑呵呵地回家 。
儿子很奇怪:老妈往常总抱怨在家无聊 , 无处可去 , 甚至有点“抑郁”了 。 这些天老往外跑 , 能去哪儿呢?他忍不住问了老妈 , 这才知道 , 她在社区里认识了几个老伙伴 , 经常结伴去附近的一家咖啡馆聚会 。
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教会上网广交友
孤独是老人心中的黑洞 , 无法用物质填补 。 广州老龄委一项调查显示 , 96%的老人业余爱好就是看电视 , 很少出家门 。
美国圣路易斯大学副教授海伦·拉奇发现 , 老人多参加社交活动 , 比如与人交谈、一起遛狗等 , 能培养良好心态 。
老人不应自我封闭 , 一要多与家人在一起吃饭、唠家常;二要保持与旧友的关系 , 结伴钓鱼、爬山;三要主动结交新朋友 , 可以参加象棋队、京剧小组等 , 会发现许多与自己有共同语言的朋友 。
实在没有伴 , 不妨上上网 。 美国密歇根州立大学最新研究发现 , 老人适度上网有助提高生活质量 , 抑郁风险降三成 。
儿女们不妨教他们学上网 , 并帮着申请微信号;还可利用自己的人脉、见识 , 帮老人结交朋友 。
三.工作的需要
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杨阿姨 , 61岁 , 在印刷厂干了一辈子 。 她回忆说 , 自己刚退休时 , 完全感受不到轻松 。 想想今后就是没有工作的人了 , 她吃不下、睡不香 , 没多久就大病一场 。
病好后 , 她托人去了一家私企食堂帮忙 。 尽管一个月才拿1800元 , 但在她眼中 , 有份工作最重要 。
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帮着父母找事做
老人退休后没事做 , 原有生活节奏被打乱 , 容易内心孤独 。 英国一项研究发现 , 退休后继续工作的人患认知障碍症的几率降低 。


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