上古健康|做子女的必须知道，老年人六大心理需求( 二 )
许多老人有工作能力 ， 更是生活的智者 ， 不妨给他们参与社会活动的机会 。
做儿女的可以根据父母的身体状况 ， 帮助他们寻求返聘机会 ， 从事高强度工作的人可根据爱好和健康状况 ， 找份轻松的兼职 。
但要提醒老人注意劳逸结合 ， 做决定前做好“有得必有失”的思想准备 ， 了解清楚自己想要的生活是什么样子的 。
四.支配的需要
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苏女士 ， 65岁 ， 尽管年过六旬 ， 但她身体硬朗 ， 做家务还是一把好手 。 有一天 ， 她去儿子家“视察” ， 一推门就看到被子和衣服都胡乱堆在床上 。
她看不过眼 ， 唠叨了几句 。 没成想儿子刚好在赶工作 ， 不耐烦地让她少管闲事 。 苏阿姨生气地走了 。
耐心对待多忍让
老人爱插手子女的生活 ， 是出于支配的心理需要 。 他们的社会地位发生变化 ， 巨大的心理落差催生无用感和失落感 ， 觉得没人需要、肯定自己 。
有些老人会通过干预孩子的生活找回自我价值 。 从某种程度上说 ， 支配的需要是人本能和固有的欲望 。
一旦父母有类似情况 ， 子女首先要多忍让 ， 找机会跟父母聊聊 ， 问问他们是怎么想的 ， 试着找到更成熟理性的解决办法 。
其次 ， 提些行之有效的建议 ， 帮老人规划美好的晚年生活 。 老人也要理解后辈 ， 别过多干涉 。 不妨换位思考 ， 如果自己忙了一天 ， 回家还要挨数落 ， 是否愿意 。
五.和睦的需要
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侯老先生 ， 78岁 ， 育有两儿两女 ， 逢年过节都子孙满堂 ， 可他并不开心 。 上个月过生日 ， 晚辈来给他祝寿 ， 可老二家媳妇跟大女儿因为一点小事含沙射影地吵起来 ， 可把他气坏了 。
儿孙满堂固然好 ， 但人多嘴杂 ， 晚辈吵吵嚷嚷 ， 甚至闹矛盾 ， 很容易忽略家里老人的心理 。
尽孝首先做到顺
实际上 ， 相对空巢（与子女住得不远 ， 但不在一起住）的老年人 ， 心理健康水平比绝对空巢（不住一市甚至一国）、非空巢（居住一户）者都高 。
孝顺的落脚点是“顺” ， 具体要做到两点：
一是细观察 ， 老人的心理很脆弱 ， 有时一句话或一个眼神就可能使他们受伤 。 因此要观察爸妈的言行 ， 通过细节判断是不是哪句话让他们不舒服了 。
二是会说话 ， 常言道“良言一句三冬暖 ， 恶语伤人六月寒” ， 谁听了顺心话都会高兴 。 起冲突要赶紧说好话 ， 化解矛盾 。
老人自己也要做到放宽心 ， 记住“儿孙自有儿孙福” 。 非原则性的小事不妨由他们去吧 。
六.相伴的需要
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姚老人 ， 72岁 ， 老伴前年因肝癌离世 。 孤零零的他慢慢觉得晚上睡不安稳 ， 一躺下脑子里就充满老伴的身影 ， 求医无数也不见好 。
后来在心理医生的询问下 ， 他说出了真正的心病：既渴望有个精神伴侣 ， 又担心被人议论 ， 这一心理冲突加剧了失眠症状 。
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挤出时间多陪伴
《中国心理卫生杂志》刊载的一项调查显示 ， 丧偶者有孤独感的比例为17.1% ， 高于在婚者的4.3% 。
单身老人独自生活 ， 难免寂寞 ， 即使子女在身边照顾 ， 也非长久之计 。
中国人民大学统计表明 ， 50%的老年人认为再婚的阻力来自传统观念的束缚 ， 此外还有子女反对、财产分割等许多实际问题 。
因此 ， 如果自己的爸爸或妈妈是单身的 ， 子女一方面要抛弃害怕家产外流等狭隘的顾虑 ， 和老人认真谈谈 ， 并帮着介绍 。
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