健康小能手|此事危害你的性命：有明星因此致死！央视主持人为此呐喊！还不知道就晚了
9月16日 ， 知名艺人、主持人黄鸿升被发现在家中去世 ， 享年36岁 。 据警察初步判断 ， 黄鸿升死亡原因系在浴室滑倒撞到头 ， 无人发现救治不幸去世 。
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你可能并不知道黄鸿升是谁 ， 但这件事情背后的原因 ， 值得所有中老年警惕！
因为相比年轻人 ， 骨骼脆弱的中老年人 ， 根本经不起这一摔 ， 而且在浴室摔倒致残、致死的老人不计其数！
据不完全统计 ， 我国每年发生在卫生间的摔倒事件约有2000万起 ， 65岁以上的老人因为摔倒而过世的 ， 占老人事故死亡原因的第二位 。
真实案例
1、一位60多岁的老太太 ， 摔倒在浴室被家人发现 ， 送到医院检查时发现老太太的颅内有严重出血 ， 后因抢救无效 ， 老太太还是不幸离世 。
2、86岁的王老太是名退休教师 ， 一天半夜 ， 王老太起身上厕所 ， 迷迷糊糊中不小心在卫生间滑倒 ， 怎么都爬不起来 。 直到第二天一早 ， 其儿子来家里看她 ， 才发现她躺在卫生间里一动不动 ， 站不起来 。
经过检查 ， 王老太为髋骨骨折 ， 而髋骨骨折是老年性摔倒中常见的骨折 ， 被称为人生最后一次骨折 ， 对于老人来说是很要命的 。
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央视主持人马未都：
14万人因为摔倒致死
央视的《百家讲坛》主讲人马未都在64岁时 ， 也因为在浴室摔倒吃过一次大亏 ， 在养伤期间 ， 他说他的每一个小小的动作都会撕心裂肺地疼痛 。
他还回忆了自己摔倒的瞬间 ， 觉得非常突然 ， 非常无助 ， 没有给他任何挽救的机会 。
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马未都先生一直自认为身手还算敏捷 ， 谁知摔倒瞬间才知这一刻来不及反应 ， 然后就重重倒地 ， 疼痛紧接着伴随月余 ， 现在他每次进浴室都要小心再三 。
在节目中 ， 他还算了一个数：如果每年有1%的人滑倒 ， 然后这1%中有10%受伤 ， 伤者中再有10%直接或间接死亡 ， 就是14万人 。
每年有14万人因为摔倒而致死 ， 这个数据简直可怕！
洗澡时暗藏的危机
1水多地滑 ， 摔跤常见
研究显示 ， 卫生间最易滑倒的时刻 ， 是迈出浴盆或走出淋浴间的一瞬间 ， 受伤比例占到总数的9.8% 。
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很多老人跌倒后易出现骨折 ， 本来就有冠心病等心脏问题的人 ， 会因猝不及防的摔倒诱发心绞痛或心肌梗死 。
建议：在淋浴房的门口放一块防滑垫或者毛巾 ， 浴室拖鞋也要选择防滑的 。
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另外 ， 洗浴后应开窗或打开排换气扇20分钟以上 ， 这样能尽快使卫生间变干 ， 也能减少霉菌滋生 。
2洗澡水过热 ， 时间过长 ， 增加卒中风险
天气转凉 ， 尤其是到秋冬季 ， 很多人都喜欢热水澡 。
但若是水过热 ， 特别是洗澡时间过长时 ， 会使全身表皮血管扩张 ， 血液大量涌入外周血管 ， 从而导致心脑血流量减少 ， 易发生脑缺氧 ， 也易诱发意外；而且过热的水很容易引起皮肤干燥、瘙痒问题 。
另外洗澡时 ， 长时间在封闭、不透气的情况下 ， 会导致身体缺氧 ， 供血不足 。
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建议：冬天可选热水浴（接近或略高于正常体温） ， 最好不超过40℃ 。
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