长久不锻炼的人，在锻炼初期的强度是怎么样的
肯定是循序渐进啦
■网友的回复
哈哈哈哈哈我也是！高中大学一直都是校田径队和羽毛球队的 结果有一个暑假膝盖给车撞了之后就没再运动了 一年半过去了最近重新开始锻炼 卧槽第一次跑2k就喘成狗 跑两周了现在勉强跑到5k-10k吧哈哈哈哈不过慢得一比 老大爷都疯狂超我车
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