饮食减肥|陈皮和此物煮水，空腹饮用，清除宿便，排出毒素，减肥不伤身！
陈皮和此物煮水 ， 空腹饮用 ， 清除宿便 ， 排出毒素 ， 减肥不伤身！
陈皮也是一味常用中药 ， 味辛苦、性温 ， 具有通气的健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效 。 适合胃部胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等症状的人食用 。
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陈皮还具有祛湿的作用 ， 体内湿气过重 ， 身子发沉 ， 虚胖的人不妨多用陈皮泡水喝 ， 能够健脾化湿祛痰 ， 帮助肠胃清理垃圾 ， 排出体内毒素 。
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推荐搭配：陈皮生姜煮水
生姜是美食中最受欢迎的成分之一 ， 是一种以其药用和治疗功效而闻名的芳香香料 。 生姜中含有二苯基庚烷类化合物 ， 有非常好的氧化效果 ， 能够清除人体的清除自由基 ， 达到美容养生的作用 。 陈皮加生姜一起煮水 ， 非常适合空腹的时候喝 ， 常食清除宿便 ， 排出毒素 ， 减肥不伤身！
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