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妇康张医师|为什么生完娃还会痛经？哺乳期来月经没营养？遇到该些情况别担心

大家好 ， 我是你们身边的养生达人张医师 ， 生活中巨大的工作压力 ， 让我们无暇顾及自己的身体健康 ， 当今社会很多人都出现了亚健康状态 ， 导致工作没有精力 ， 身体时常感到疲倦 ， 精神状态不佳 ， 所以我们在日常生活、闲暇时刻要注意养生 ， 对自己的健康负责 ， 关注我 ， 每天一个健康小妙招！
众所周知怀孕与坐月子期间孕妈的身体是最脆弱的时期 ， 有许多孕妈在生完孩子之后 ， 对于自己的身体十分担心 ， 一是害怕身体因为怀孕期间的一些意外落下病根 ， 二是害怕在生了孩子之后产生焦虑 ， 引起产后抑郁症 。 比如许多孕妈发现自己在产后没有立刻来月经 ， 就会变得十分焦虑 ， 认为这样的现象是不正常的 ， 而有些孕妈在产后正常来了月经 ， 却出现了痛经的现象 ， 这些情况让孕妈们十分的苦恼 ， 甚至有些孕妈认为在哺乳期间 ， 自己来了大姨妈还会影响给孩子喂奶 ， 这样的想法究竟是对是错呢？接下来就一起来看一看 。
妇康张医师|为什么生完娃还会痛经？哺乳期来月经没营养？遇到该些情况别担心
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究竟产后多晚来月经算是不正常的？
许多宝妈在产后因为迟迟没有来月经而感觉到十分害怕 ， 其实产后月经是一个身体自己调节恢复的现象 ， 因人而异 ， 会出现恢复时间的差异 ， 所以孕妈不需要过分担心 。 一般情况下宝妈的月经恢复与孕妈年龄、卵巢的恢复、产后的哺乳及时间长短等有关系 ， 如果宝妈并不哺乳通常会在产后的6至10周左右恢复月经 ， 而如果有哺乳的话 ， 月经会相应的推迟 ， 哺乳期一般会不来月经 ， 根据人体质不同 ， 甚至有女性在产后一年还有没有恢复月经 。 而孕妈产后月经来早并不是恢复不好 ， 这和人体内分泌有关 ， 宝妈们不需要担心 。
那么哺乳期间来大姨妈究竟会不会影响给孩子喂奶吗？
在民间流传一种说法 ， 女性在哺乳期间来大姨妈 ， 乳汁就会变的没有营养 ， 其实这样的说法纯粹是谣言 ， 在女性生产后的4个月之内 ， 如果发现月经在哺乳期提前出现 ， 乳汁的质量也不会下降 ， 月经只是正常的生理现象 ， 和孕妈哺乳之间没有直接的关系 ， 孕妈在哺乳期间应该注意的是 ， 乳汁会不会出现粘稠的情况 ， 因为孕妈要是不注意自己的饮食 ， 乳汁就会变得粘稠 ， 不利于给孩子哺乳 ， 所以孕妈在哺乳期一定要多喝汤水 ， 不要经常吃太干的食物 ， 通过饮食的调理 ， 孕妈的乳汁就会慢慢恢复正常 ， 孕妈们在哺乳期应该多注意自己的身体健康 ， 只有孕妈身体健康才能使自己的乳汁更加有营养 。
妇康张医师|为什么生完娃还会痛经？哺乳期来月经没营养？遇到该些情况别担心
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孕妈在生完孩子之后为什么还会有痛经的情况？
1、身体原因
许多孕妈在产后都会出现不同程度的痛经情况 ， 产后或人流引起的痛经不同于一般的痛经 ， 在产后出现时会比一般的痛经更加剧烈 ， 更加疼痛 。 其实产后的痛经和孕妈的身体有十分重要的关系 ， 孕妈在产后身体内分泌的前列腺素能够帮助孕妈顺利的排出月经血 ， 当孕妈体内的前列腺素分泌过多时 ， 可能会产生剧烈的宫缩并引起痛经 。
2、子宫腺肌病
子宫腺肌病是十分容易引起产后痛经的疾病 ， 许多孕妈在产后出现痛经现象却没有在意 ， 最后因为实在疼痛难忍才去检查 ， 这才发现是患了子宫腺肌病 ， 子宫腺肌病是因为孕妈子宫内膜增生异位进入子宫肌层生长引起的 ， 所以每当产后出现月经时 ， 异位生长的子宫内膜会跟着脱落出血 ， 使局部的血管扩张 ， 刺激子宫发生痉挛 ， 而因为子宫腺肌病多为继发性 ， 所以孕妈会感觉到越来越疼 ， 直至无法忍耐的地步 ， 当孕妈发现自己出现了上述症状时 ， 一定要注意调节自己的饮食 ， 忌食辛辣生冷的食物 ， 并进行适当的锻炼 ， 提高身体的自我恢复与新陈代谢 ， 如果出现疼痛难耐的情况 ， 孕妈还是要去医院检查治疗 ， 以免引起并发症 。


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