旅行小生物|每天吃一点，让皮肤变得有弹性！，漂亮女人每天都会吃的3种食物
对于女性朋友来说 ， 大家都对抗衰老有着很大的关注度 ， 在日常生活中 ， 更是不惜花费大量的时间和金钱去维持自己的美丽 ， 其实 ， 让青春常驻的最好办法是日常保健 。
漂亮女人每天都会吃的3种食物 ， 每天吃一点 ， 让皮肤变得有弹性！
樱桃：
鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养 。 铁质可以让人气色红润 ， 而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的 ， 多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦！?
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荔枝：
【旅行小生物|每天吃一点，让皮肤变得有弹性！，漂亮女人每天都会吃的3种食物】荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等 。 维生素C及铁都是让人拥有白里透红气色的营养 ， 不过吃荔枝容易上火 ， 所以火气大 ， 容易长痘痘的美眉要适可而止 ， 不要过量 。 ?
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番石榴：
番石榴也是多吃多美白的水果 ， 它含有维生素C、果糖、葡萄糖等营养 ， 光是维生素C就是其他水果的好几倍 ， 爱美的美眉可以多吃 。 ?
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（图片来自网络）
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