网医联盟|宝宝生活中那些微量元素小知识！
钙是一种常量元素 ， 而非微量元素 。 人体中的钙99%存在骨骼和牙齿中 ， 钙营养不足时 ， 钙从骨骼流失 ， 但血钙水平仍然可维持正常 。 因此抽血化验并不能完全反应钙的状况 。
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孩子缺钙有哪些表现：
在生长发育较快的婴儿期 ， 严重缺钙才会引起骨骼畸形或低钙抽搐 。 但通常钙营养不足 ， 并无明显的症状与体征 ， “盗汗、长牙晚、睡不好”其实与缺钙没有直接联系 。
什么样的孩子易缺钙：
1、不爱喝奶：牛奶及奶制品含钙丰富且易吸收 ， 奶量少的宝宝钙来源不足；
2、早产、低体重儿：先天储备不足 ， 生后又没有及时补充；
3、维生素D不足：vd是帮助钙吸收的重要维生素 ， 如果太阳晒的少 ， 也没有补充vd ， 即便摄入了足够的钙 ， 也不可能充分吸收 。
成人体内铁的总量约为4~5g ， 其中72%以血红蛋白、3%以肌红蛋白、0.2%以其他化合物形式存在 ， 单纯以血液中Fe含量判断缺铁也是不准确的 。
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孩子缺铁有哪些表现：
1、面色苍白、头晕耳鸣、疲乏无力、不爱活动；
2、烦躁哭闹、睡不沉、精神不集中、反应迟钝、记忆力减退；
3、胃口不好 ， 常呕吐 ， 异食癖、腹痛、腹泻；
4、皮肤、粘膜上皮损害 ， 口腔炎、舌炎、胃酸缺乏；
5、细胞免疫功能下降 ， 经常生病 。
什么样的孩子易缺铁：
1、储备不足：早产的宝宝、母亲孕期贫血；
2、摄入不足：宝宝出生6个月后 ， 母乳中铁营养不足 ， 如果不及时补铁 ， 容易出现缺铁；偏食挑食 ， 喜素不喜荤 ， 尤其是不爱吃动物血、内脏、瘦肉等含铁量较高的食物；
3、疾病因素：胃肠道出血 ， 反复感染生病 。
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孩子缺锌有哪些表现：
生长发育迟缓 ， 烦躁不安、骨发育延迟 ， 皮炎、腹泻、反复呼吸道或胃肠道感染、食欲低下、味觉异常、脱发、行为改变、年长儿性发育迟缓等 。
什么样的孩子易缺锌：
1、储备不足：孕期锌摄入不足 ， 早产儿；
2、补充不足：挑食素食者 ， 从小拒绝吃红肉、蛋类、也极少吃海鲜 ， 贝类食物的孩子 。
铜 ， 机体内蛋白质和酶的重要组成部分 ， 对维持正常造血功能 ， 维护中枢神经系统完整性 ， 促进骨骼、血管和皮肤的健康 ， 有着至关重要的作用 。
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孩子缺铜有哪些表现：
【网医联盟|宝宝生活中那些微量元素小知识！】贫血、白细胞减少 ， 心律不齐 ， 骨质酥松、肝脾大等症状 。
什么样的孩子易缺铜：
1、储备不足：铜缺乏多见于早产儿；
2、疾病因素：长期腹泻、铜代谢障碍等 。
一般来说 ， 婴幼儿每天所需的铜正常饮食已经足够了 ， 不易出现缺乏或者过量 。
镁是多种酶的激活剂 ， 对钾、钙离子通道的作用 ， 还可以促进骨骼生长和神经肌肉的兴奋性 ， 促进胃肠道功能 。
孩子缺镁有哪些表现：
神经肌肉兴奋性亢进 ， 常见肌肉震颤、手足抽搐、情绪不稳定、易激动等临床症状 ， 严重时出现谵妄、精神错乱甚至惊厥、昏迷 。
什么样的孩子易缺镁：
1、补充不足：蛋白质-能量营养不良 ， 长期肠外营养等因素；
2、疾病因素：胃肠道感染、肾病等 。
通常 ， 精神状况稳定、神志清晰的孩子 ， 无须过多考虑镁的缺乏 。
临床中铅中毒比缺铅更为多见 ， 儿童铅中毒可伴有某些非特异性的临床症状 。
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