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一点说事|最后一种夏天吃最合适，不吃的亏了，这些越难吃越健康的蔬菜

民以食为天 ， 人们真的是已经离不开吃饭的 ， 唯有吃饭才是人们生存下来的基本条件 ， 人们日常可以吃到的食物也是多种多样的 ， 各种肉类各种蔬菜 ， 不过你们有没有发现很多难吃的菜让很多人都是表示不想吃的 ， 但是这些难吃的往往是最健康的 。
一点说事|最后一种夏天吃最合适，不吃的亏了，这些越难吃越健康的蔬菜
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鱼腥草也就是折耳根 ， 很多人都是对它自带的气味表示不能接受的的 ， 有着一股腥味 ， 光是闻着就是根本下不了口的 ， 但是这样子的鱼腥草却是好东西来着 ， 多吃鱼腥草的话可以起到的清热解毒、利尿除湿 ， 还有提高人体免疫力等的作用 。
一点说事|最后一种夏天吃最合适，不吃的亏了，这些越难吃越健康的蔬菜
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还有就是香菜 ， 很多人也是对这种的香菜拒之门外的 ， 香菜的话常常被作为配料 ， 很多人喜欢在饭菜上面撒一些香菜 ， 不喜欢吃香菜的人就会把它们都挑出来 ， 觉得那股味道是他们接受不了的 ， 但是多吃香菜的话可以开胃消郁 ， 还能够止痛解毒 。
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一点说事|最后一种夏天吃最合适，不吃的亏了，这些越难吃越健康的蔬菜
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这第三种的话就是芹菜了 ， 它和香菜一样 ， 也是常常被作为辅助食材 ， 它有着浓浓的香味 ， 喜欢吃的人就觉得非常好闻 ， 不喜欢的就会觉得芹菜吃起来很是难吃 ， 其实只有懂吃的人才会知道芹菜是可以帮助人们缓解高血压 ， 对于肝火头痛等症状非常有用 。
【一点说事|最后一种夏天吃最合适，不吃的亏了，这些越难吃越健康的蔬菜】最后这种让很多人觉得难吃的蔬菜就是苦瓜了 ， 苦瓜却是最适合在夏天吃到的蔬菜来着 ， 在闷热的夏天多吃苦瓜的话 ， 可以清热解毒 ， 苦瓜还有着美容养颜的功效 ， 在夏天很多小孩子就会长痱子 ， 只要切几片苦瓜涂抹一下是可以缓解的 。 不吃这些健康蔬菜的就亏了 。


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