Angelia妈咪|家长不要再囤积，快点扔掉，对孩子身体伤害较大的3种饮料曝光
今日问题：你家孩子爱喝水吗？
从孩子呱呱坠地那一刻起 ， 宝妈们就开启了零零七工作制 ， 从前一天凌晨到第二天凌晨 ， 每周七天都要时刻坚守岗位 ， 打起十二分精神随时待命 ， 导致宝妈们没有充足的睡眠 ， 也不能好好休息 ， 身体也会有不舒服的时候 。
这时 ， 宝爸们就会像统一培训过一样 ， 对宝妈说：''多喝热水'' 。 这句看似敷衍的话 ， 其实还蛮有道理的 。 人体内水分的含量大概有百分之七十 ， 喝水确实能提高新陈代谢 ， 改善身体状况 ， 而不少宝妈没有喝水的习惯 ， 这导致孩子喝水量也上不来 。
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宝宝不喝水 ， 妈妈想妙计
小南是个时髦的95后小宝妈 ， 婚后有一个可爱的女儿 ， 小南跟宝贝女儿像闺蜜一样相处的非常融洽 。 小南的女儿哪里都好 ， 就是有一个不好的习惯 ， 那就是不爱喝水 ， 这可让小南很苦恼 。
小南冥思苦想 ， 想出了个小妙招 ， 女孩子天生向往美好的事物 ， 于是她给女儿买了很多个好看杯子 ， 不过效果并不理想 ， 女儿对杯子的新鲜感只能维持一天 ， 一天买个杯子对小南来说可不太现实 ， 毕竟好看的杯子都很贵 ， 一天一个太奢侈 。
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1天 ， 小南的闺蜜来家里做客 ， 带了一箱乳酸菌 ， 没想到小南的女儿对这个酸酸甜甜的饮品爱不释手 ， 一下子就喝了一排 ， 小南高兴极了 ， 从此开始成箱的往家里买 。
乳酸菌的代言人一直都是青春靓丽的女演员 ， 让人在喝乳酸菌时就有一种青春洋溢的感觉 ， 而是据说乳酸菌可以促进消化 ， 小南对乳酸菌饮品的印象还蛮好的 ， 况且女儿也特别喜欢喝 ， 小南自然没有吝啬 ， 买了很多回来 。
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直到一次体检 ， 小南的女儿骨骼发育情况不太好 ， 身高也明显比同龄孩子矮了一些 ， 体重也有点超标 ， 医生说再这样下去就要得脂肪肝了 ， 而''罪魁祸首''正是女儿爱喝的乳酸菌饮品 。
在本案例中：乳酸菌饮品不宜喝太多
【Angelia妈咪|家长不要再囤积，快点扔掉，对孩子身体伤害较大的3种饮料曝光】宝妈们在给孩子喝乳酸菌饮料时 ， 一定要注意看一下成份表 ， 看清楚饮品的热量 ， 如果饮料中每100毫升热量高于200千卡的话 ， 建议宝妈给孩子喝的时候要适量 ， 每天不要超过100毫升 ， 喝太多会摄入过量的糖 ， 从而引起肥胖问题 ， 甚至会危害孩子的身体健康 。
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给家长的建议：
孩子不爱喝水本来就是坏习惯 ， 而用其他不健康的饮料代替水就是火上浇油了 ， 宝妈们一定要有耐心 ， 用有效的方法 ， 让孩子爱上喝水 ， 比如多鼓励 ， 或者陪孩子一起喝水 。
宝妈知识小time：哪些饮料对孩子伤害较大？
1.果味奶制品
宝宝出生时 ， 就离不开母乳或者奶粉 ， 奶制品的营养也是公认的 ， 不过牛奶中含有一些物质不好消化 ， 三岁以内的孩子如果摄入过多会引起肠胃问题 。 果味奶制品是经过一定加工的饮品 ， 各种糖精和添加剂都会影响孩子的身体健康 ， 甚至会导致生长迟缓 。
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2.碳酸类饮料
相比于其他饮品 ， 碳酸饮料的热量就更不用多说 ， 过多摄入会导致肥胖 ， 同时会引起牙齿问题 。
3.功能性饮料
功能性饮料中的主要兴奋剂就是咖啡因 ， 在人们没有精神的时候 ， 经常会喝一瓶 ， 不过摄入过多 ， 会导致心脏负荷加重 ， 大脑血流量减少 ， 危害身体健康 。
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