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胃食管反流张医生|有这些信号还不重视吗？它们会成为影响你身体的罪魁祸首

导语：就目前而言 ， 肝硬化的患者在不断地增加 ， 形势不容小觑 。 重要的是 ， 肝硬化在早期出现的时候是不会有明显的异常变化的 ， 不通过体检还可能觉得自己身体很健康 。 倘若不能够及时地去治疗 ， 病情就会逐渐加重 ， 甚至会有别的并发症的出现 。
当肝硬化被发现时 ， 说明肝脏已经到了十分严重的地步了 。 可能很大部分人认为肝硬化的罪魁祸首是饮酒 ， 饮酒在一定程度上确实会加剧肝脏硬化 ， 但事实上 ， 真正的“祸首”并不是它 。
胃食管反流张医生|有这些信号还不重视吗？它们会成为影响你身体的罪魁祸首
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这些信号 ， 说明你体内的肝脏正在变硬
1.腹泻
大多数人认为腹泻是因为肠胃问题 ， 其实并不是这样的 ， 肝脏受到损伤后 ， 对脂肪、蛋白质、胆固醇这些物质的消化效果不是那么理想 ， 这时候你就会出现腹泻、食欲不振的现象 ， 也会出现消化道不适的感觉 ， 而身体各个器官都需要吸收营养 ， 肝脏功能损伤后对其他器官也会造成影响 ， 这时候最明显的现象就是体重迅速减轻 ， 身体也会越来越瘦 。
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2.口臭
大多数人都没有注意过这一点 ， 自从开始戴口罩后 ， 就可以明显地闻到自己呼吸道的味道 ， 才意识到口臭的问题 ， 口臭问题不容忽视 ， 口臭的原因有很多 ， 肠胃不好 ， 吃了一些刺激性的食物 ， 口腔清洁没做好 ， 往往这些都会造成口臭的原因 ， 如果除了这些后 ， 你发现还是走有口臭的毛病 ， 那你就要多加注意了 ， 这很有可能是肝脏损伤的原因 。
肝脏具有“解毒将军”的称号 ， 能够分解体内的毒素 ， 你的肝功能受到损伤 ， 就会出现尿臭、口臭的现象 。 自己平时要注意保护肝脏 。
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3.刷牙流血
根据医学数据显示 ， 肝硬化患者早期很多都会出现牙龈出血、流鼻血等现象 。 这是因为肝脏开始出现问题后 ， 合成凝血因子的能力会有所下降 ， 机体内的凝血因子过少 ， 因此会出现一些凝血异常的现象 ， 经常性的刷牙出血、流鼻血、伤口容易感染不易愈合其实就是凝血障碍的主要表现 。
二、出现以上这些情况我们怎么去养护我们的肝脏呢？
1.少喝酒
酒里面最主要的物质是乙醇 ， 乙醇自身是没有毒的 ， 我们喝到体内后经过肝脏的分解后就会产生有毒的乙醛 。 我们喝入大量的酒后 ， 会产生大量的乙醛 ， 乙醛不能及时地被排出 ， 就会对我们的肝细胞进行侵害 。
2.多吃绿色的蔬菜
我们提倡绿色饮食习惯 ， 多吃绿色食物有利于我们肝功能的养护 ， 对养护肝功能的蔬菜有明显效果的有：
菠菜：含有丰富的胡萝卜素 ， 有利于壮肝阳 。
荠菜：里面含有大量的粗纤维 ， 对于肝脏损伤出现的异常出血有不错的改善作用 。
韭菜：日常生活餐桌上最常见的美食 ， 里面含有丰富的膳食纤维 ， 可以提高食欲、促进消化 ， 还有美容护肤的功效 。
春笋：有清肝、明目、防便秘的效果 。
3.多喝花茶
花茶的益处想必大家都有目共睹 ， 要想养好肝脏 ， 平时就要多喝养肝护肝茶 ， 现在我们就来试试用：菊花、金银花、决明子、枸杞子、牛蒡根、桂花组合而成的花茶 ， 开水冲泡三分钟 ， 每天喝2~3杯 。
菊花：有清热明目 ， 平肝解毒 ， 疏散风邪的作用
金银花：味微苦性甘寒清热解毒 ， 能够去火抗菌
决明子：具有清肝明目 ， 润肠通便利水、安神醒脑的作用
【胃食管反流张医生|有这些信号还不重视吗？它们会成为影响你身体的罪魁祸首】枸杞子：性平偏温 ， 具有养肝明目 ， 补血安神 ， 生津止渴 ， 润肺止咳的作用


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