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老程健康谈|是快要绝经的信号，再不保养就老了，女人身体出现这5个表现

北京联盟_本文原题为：女人身体出现这5个表现 ， 是快要绝经的信号 ， 再不保养就真的老了
一提到绝期 ， 大家就想到更年期 ， 几乎所有女性都恐惧它的到来 ， 将它视为洪水猛兽 ， 因为到了绝经期 ， 也就意味着自己是彻底老了 ， 所以这是每个女性都怕面对的事情 。
虽然现在人类寿命比起古代时期来讲 ， 不可同日而语 ， 但是女性的绝经期并没有多大变化 ， 目前 ， 我国女性的平均绝经期是49.5岁左右 。 其实大家对绝经并不需要这么抗拒 ， 在正常的绝经年龄出现绝经 ， 对于身体而言 ， 并不是只有衰老 ， 它也会带来一定的好处 。
因为正常绝经后 ， 身体的雌激素就会处于平衡稳定的状态 ， 也就不会对子宫 ， 卵巢还有乳腺造成刺激 ， 就会大大减少子宫肌瘤以及乳腺结节的几率 ， 从而让身体少受到伤害 。
当月经快要快停止时 ， 女性身体一般会出现一些变化 ， 只要做好身体保养 ， 那么一样可以延缓衰老 。
老程健康谈|是快要绝经的信号，再不保养就老了，女人身体出现这5个表现
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快要绝经的女性 ， 身体常见这5个表现
表现一：月经紊乱
当女性即将绝经时 ， 首先月经就会出现变化 ， 以前有规律的周期性的月经变得不正常了 ， 有的人甚至二三个月才来一次月经 ， 而有的人则经期持续时间变短 ， 经量变少 ， 或是月经总是淋漓不尽 ， 甚至会引发贫血现象 。
而且月经的变化不只是经血量少 ， 还会出现经血颜色的改变 ， 有些人可能经血色泽变成粉红色 ， 逐渐变淡 ， 而有些人可能经血颜色变暗 ， 甚至发黑 ， 这是因为经血正在将子宫内的废弃物慢慢排出 ， 等到排尽后 ， 那么月经也就会停止了 。
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表现二：潮热出汗
当快绝经时 ， 有不少女性会感觉头部胸部常会发热出汗 ， 非常不舒服 ， 有时还会伴有心慌心悸 ， 身体乏力等现象 ， 这种现象的发生频率以及持续时间会因个体差异的不同而不同 ， 这主要是因为卵巢功能衰退造成的 。
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表现三：情绪不佳
当绝经快到来时 ， 女性朋友们还会出现情绪上的改变 ， 因为当月经快停时 ， 体内的内分泌会受到影响变得紊乱 ， 从而影响到情绪 ， 情绪变得不受控制 ， 或是暴躁易怒 ， 或是悲观焦虑 。 此外除了影响情绪波动较大以外 ， 还会影响到睡眠 ， 表现为入睡困难 ， 或是睡眠浅 ， 易惊醒 ， 睡眠质量下降 ， 需要注意好好调理身体 。
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表现四：出现骨质疏松
一般女性在35岁时身体内的骨质是处于顶峰状态的 ， 但是过了35以后 ， 骨质就会一点点流失 ， 当快到绝经前 ， 雌激素的突然减少 ， 会将破骨细胞的活性激活 ， 造成骨密度下降 ， 从而身体会出现疲乏无力 ， 身体酸痛等骨质疏松现象 。
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【老程健康谈|是快要绝经的信号，再不保养就老了，女人身体出现这5个表现】表现五：皮肤变差 ， 出现皱纹
身体的衰老从皮肤上很容易看出来 ， 女性最怕的可能就是脸上长皱纹 ， 长斑了 ， 可是这些害怕的事在绝经到来时 ， 都会出现 。 因为此时女性卵巢功能退化 ， 雌激素分泌减少 ， 身体的代谢能力也会跟着下降 ， 就会导致身体的毒素和垃圾不能及时排出 ， 从而在体内堆积 ， 就会反映到皮肤上 ， 加快皮肤老化 ， 长出皱纹和斑点 。
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