健康骆医师|每天吃一碗,手脚暖和,子宫干净,皮肤细腻红润,生姜与此物同煮
随着生活节奏的不断加快 , 人们往往容易忽略自己的健康 。 其实生活中有许多事物都与我们的身体有着密切的联系 , 如果不加以重视 , 可能对我们的健康造成很大的危害 。 同样 , 如果我们开始在意生活中与我们身体有关的细节 , 那我们的身体情况也必然会随之有所改善 。
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生姜是我们日常生活中不可缺少的一种调味品 , 每天做饭都会用到它 , 生姜除了可以当做调味品使用 , 还有很好的药用价值 , 可以驱寒暖身 , 增强体质 , 预防感冒咳嗽 。
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生姜和红薯 , 红糖一起煮 , 每天来一碗 , 可以促进新陈代谢 , 加速血液循环 , 补血益气 , 防止贫血 , 手脚暖和了 , 排出体内毒素污血 , 子宫干净了 , 皮肤变得细腻又红润 。
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生姜红薯汤:
1.红薯洗净去皮切成小块 , 生姜洗净切成片 , 用量按照自己需要 。
【健康骆医师|每天吃一碗,手脚暖和,子宫干净,皮肤细腻红润,生姜与此物同煮】2.把红薯和生姜放入锅中 , 加入清水 , 大火煮开 , 转小火煮到红薯绵软 , 最后放入红糖即可 。
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