女性养生,贫血|不想老的女人，此种水果要常吃，能有效美白肌肤，消除皱纹
【女性养生,贫血|不想老的女人，此种水果要常吃，能有效美白肌肤，消除皱纹】不想老的女人 ， 此种水果要常吃 ， 能有效美白肌肤 ， 消除皱纹
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樱桃
樱桃的含铁量是水果之首啊 ， 所以如果你想要预防贫血或者治疗贫血的话 ， 多吃樱桃准没错 。另外樱桃用来榨汁后涂抹在脸部或者有皱纹的地方 ， 就能够很好的令肌肤变白 ， 而且还能够消除皱纹 。
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芒果
芒果我们并不陌生 ， 成熟时是黄色 ， 味道香甜 ， 原产自印度 ， 有“热带水果之王”的称号 。芒果含有大量的维生素A ， 对我们的视力是很有好处的 ， 还可以滋润皮肤 ， 爱美的女士们可以常吃芒果来进行美容 。
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石榴
石榴具有丰富的营养成分 ， 主要包括有：维生素B1、B2、C ， 和碳水化合物、钙、磷等营养成分 。能够有效增强人体造血机能 ， 可以有效改善贫血症状 。另外石榴中含有有机酸和维生素 ， 能有效美白肌肤 ， 改善皮肤状态 。
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