木耳|它是天然“健脑菜”读书的孩子要多吃，鲜香美味，大脑更聪明！( 二 )
3、锅加水烧开 ， 放入黄花菜木耳焯水约2-3分钟 ， 捞出沥净水分 。
4、黄花菜掐掉老根 ， 木耳去蒂撕成小片 ， 小葱洗净切成葱段 。
5、锅内加入油烧热 ， 放葱葱段炒香 ， 将黄花菜倒入翻炒片刻 。
6、再倒入木耳翻炒均匀 ， 加半勺盐 ， 1勺生抽 。
7、继续翻炒几分钟 ， 就可以出锅装盘了 。
8、营养丰富 ， 味道鲜美 ， 我家隔三差五吃一次 ， 最适合老人孩子吃 。
莫愁厨路无知己 ， 谁人不识小面姨 。 大家好！我是小面姨 。 不知不觉厨艺烹饪路上陪伴大家五年时间了！相处了日子里 ， 一起分享美食生活知识 ， 一起体验美食生活快乐！在此 ， 道一声谢谢！好了 ， 亲爱的朋友们 ， 今天的文章就和大家分享到这里 ， 如果您对本文有任何不同的看法 ， 欢迎在文章底部评论处发表您的观点 ， 我们会认真阅读您的每一条留言~
【木耳|它是天然“健脑菜”读书的孩子要多吃，鲜香美味，大脑更聪明！】声明：本图文为作者原创内容 ， 未经许可进行转载属侵权行为 ， 本人将予以投诉！
推荐阅读
- 梅花自健康|时常吃点，清洁血管，悄悄“逼走”血栓，此物是天然“阿司匹林”
- 排骨|板栗和它是“天生一对”，10月要多吃，皮肤有弹性，太解馋了
- 羊肉|它是羊肉“最忌讳”的大料，放了它羊肉就“白瞎”了，很多人用错
- 小面姨美食日记|夏天晚餐最喜欢它，低脂零负担，拌拌就能吃?，它是“素中之荤”
- 山药|它是“天然褪黑素”，隔三差五吃一次，皮肤水灵，睡眠质量变得好
- |中国六大禁地之一，大自然的天然磁场地，一旦进入很难活着回来
- 喜欢毛绒玩具并且闻它是啥毛病
- 养生大开讲|适合自己的才是最好的，纯天然就一定是好的？给你分析这3种纯天然产品
- 爱时赏的小妖|“天然脸”就是不一样，章子怡气质有多绝？穿玫红色礼裙优雅迷人
- 雄激素|长相虽丑，却是天然“雄激素”，男性经常吃点，男人味充足?