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美妈很帅|牢记4组数字，远离着凉与干燥，养出水润宝宝，秋天给娃洗澡

文丨美妈很帅
【美妈很帅|牢记4组数字，远离着凉与干燥，养出水润宝宝，秋天给娃洗澡】“豪豪 ， 洗澡咯！”话音刚落 ， 豪豪就拿着他自己组装的“飞机”或“船”拖着洗澡盆屁颠屁颠地朝冲凉房走去 。
接好水 ， 小家伙就把玩具扔到洗澡盆 ， 一边泡澡一边玩玩具 ， 很多时候 ， 时间到了 ， 小家伙也不愿意起来 。 这样的情况持续了整整一个夏天 。 然而入秋后 ， 天气渐凉 ， 再这样长时间泡澡 ， 孩子容易着凉 。
那么秋天该怎么洗澡？宝宝皮肤干燥 ， 甚至双颊有“高原红” ， 又该怎么办？不用着急 ， 美妈来支招 ， 牢记这4组数字 ， 宝宝远离着凉与干燥 ， 家长省心不少：
美妈很帅|牢记4组数字，远离着凉与干燥，养出水润宝宝，秋天给娃洗澡
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第1组:婴儿每周洗澡2-3次为宜
宝宝的皮肤虽然看起来十分细腻光滑 ， 但是他们的皮肤厚度只有1-2mm ， 只有大人的一半左右 ， 而且保留在皮肤里面的水分较少 。 换句话说就是 ， 婴儿的皮肤屏障功能不发达 ， 皮肤薄且锁水能力差 ， 加上出后3个月以后 ， 皮肤表面的皮脂分泌也几乎消失 ， 皮肤越干燥 ， 防御机能越差 ， 在大量的刺激之下 ， 宝宝的双颊也就出现“高原红” ， 颜值也由此遭遇滑铁卢 。
入秋后天气本来就比较干燥 ， 洗得太频繁 ， 皮肤容易干燥 ， 还有可能出现一些让人苦恼的皮肤问题 。 洗得太少嘛 ， 宝宝的新陈代谢快 ， 容易出汗 ， 汗液等分泌物在积聚在头部、额头、脖子、腋窝等地方 ， 又黏又痒的 ， 怪不舒服的 。
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那么到底宝宝每周洗多少次澡比较合适呢？
根据《中国皮肤清洁指南》的建议：0-1岁的婴儿在还没学会爬行之前 ， 每周洗2次最佳 ， 最多隔一天洗1次 ， 如果宝宝活动量特别大 ， 也可以增加洗澡的次数 。
幼儿或者更大的宝宝 ， 家长可以根据宝宝的活动量大小或天气冷热来调整洗澡次数 。 现在广东地区天气还比较热 ， 一般每天都洗 ， 但北方地区已经比较凉 ， 每周洗2-3次是比较好的 。
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第2组：水温40℃
宝宝的体温调节能力较差 ， 宝宝盆浴的水温过高或过低都不好 ， 因为宝宝在妈妈肚子的时候 ， 羊/水的温度是37.8℃ ， 所以38-39℃的水温对于宝宝来说 ， 是最舒适的 。 但是由于秋冬季天气比较冷 ， 放好水之后还要帮宝宝脱衣服啥的 ， 要稍微捣鼓一下 ， 宝宝才能下水 ， 所以入秋后水温最好调至40℃ 。
手腕与手肘这两个区域相对来说比较敏感 ， 我们可以用其中一个部位感受水温 ， 不烫为宜 。 要是担心测不好 ， 买个水温计来测量也是可以的 。
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第3组：室温控制在26℃
天凉后 ， 装有浴霸的家庭在给宝宝洗澡的时候会打开浴霸来洗 。 但是浴霸的光线一般比较强 ， 大多数宝宝2个月龄后就能调节视焦距了 ， 要是开着浴霸 ， 宝宝会忍不住盯着灯暖看 ， 极有可能对视觉发育产生不良影响 。
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所以建议在宝宝洗澡之前提前开好空调并将温度设定在26℃左右 ， 这样宝宝脱掉衣服后 ， 不然会因为室温太低而着凉了 ， 洗完澡后穿上一套薄衣后还可能给宝宝做下抚触按摩 ， 增强体感刺激 ， 促使大脑快速发育 。
第4组：洗澡时间控制在8-10分钟
豪豪洗澡的时候 ， 特别爱玩水 ， 而且还喜欢拿很多玩具放到水里一起玩 ， 夏天我还很乐意让他玩久一点 ， 但秋天天气转凉 ， 长时间的盆浴后水温会变凉 ， 孩子容易着凉 。


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